Sjove aktiviteter for Adolescent Self Esteem

Mental sundhed er vigtig i alle faser af livet, ifølge National Mental Health Information Center. Selvværd bestemmer, hvordan teenagere ser sig selv, deres liv og deres fremtid. Udfordre teenagere at se på deres positive træk og give dem en chance for at tænke over, hvad der gør dem unikke og interessant. Selvværd building aktiviteter er gavnlige i små grupper eller individuelle indstillinger.

All About Me

Tilskynde selvværd med "All About Me" plakater. Har teenagere ser gennem gamle billeder eller blade for at finde billeder, som beskriver sig selv. Karaktertræk, positive personlighedstræk og fysiske egenskaber bør fremhæves på plakaten. Unge kan designe plakaten alligevel de kan lide, som de mener om positive aspekter af sig selv. Derefter kan børnene dele deres plakater med gruppen og snakke om, hvad de kan lide ved sig selv. Opfordre børn til at tage plakaterne hjem til at dele med deres familier. Dette vil hjælpe unge huske de vidunderlige ting om sig selv hele tiden.

Happiness List

Oprettelse af en lykke liste vil give børn til at fokusere på positive ting. Skriv ned fem ting, der skete i går, og diskutere, om de var gode eller dårlige. Tal med børnene om, hvordan de kan gøre en beslutning om at fokusere på deres gode følelser og give slip på de dårlige følelser. Tilskynde teenagere at lave en lykke liste hverdag. De skal skrive om hvilke ting der skete den dag, der gjorde dem glade og hvilke ting de gjorde for at gøre andre glade. Anytime de føler ned, kan børnene reflektere over deres lykke lister til at øge deres selvværd.

Mig Commercial

Giv teenagere mulighed for at skabe en tv-reklame med denne aktivitet. Har børnene skrive et script for en to eller tre minutter kommercielle oplysninger om, hvorfor nogen skulle ansætte dem. De bliver nødt til at fokusere på deres unikke kvaliteter og præsentere dem på en kreativ måde. Teenagere kan bruge musik, grafik eller andre mennesker i den kommercielle. De unge kan præsentere deres reklamer til gruppen.

Brev til dig selv

I begyndelsen af ​​skoleåret, har teenagere skrive et brev til sig selv. De bør fremhæve ting, de gerne om deres personlighed på dette tidspunkt. Opfordre eleverne til at skrive om hvem deres nuværende venner er, livretter og musik, og ting, de har opnået i livet hidtil. Også omfatter et aktuelt billede af teen med brevet. På bagsiden af ​​brevet, skal eleverne omfatte ti mål, de ønsker at opnå ved udgangen af ​​skoleåret. Forsegl konvolutter og holde dem for skoleåret. Ved udgangen af ​​året, returnere dem til de studerende. Diskuter hvad tingene har ændret sig siden brevet blev skrevet. Instruere eleverne til at tale om, hvad positive dele af deres personlighed er forblevet hele året.