Hvordan til at håndtere en følelsesmæssigt og verbalt misbrug mand

Følelsesmæssige og verbale overgreb - former for vold i hjemmet - skabe ravage på et ægteskab og kan eskalere til fysisk misbrug. Når en mand bruger enhver form for vold i hjemmet, kan det efterlade en kone følelse bange, ensom og skamfuld. Derudover kan misbrug føre til lavt selvværd, tillid spørgsmål, spiseforstyrrelser, depression og endda selvmordstanker. Det er afgørende for hustruen til en misbruger til at bevare både hendes sundhed og sikkerhed.

Vejledning

•  Anerkend misbrug. Nogle kvinder acceptere verbal eller følelsesmæssigt misbrug, hvis den ikke er ledsaget af fysisk misbrug. Men misbrug er ikke kun fysisk. Det er et mønster af adfærd, der kan omfatte trusler om skade, ydmygelse, isolation, skyld, tiltag for at skræmme eller intimidere, nedlæggelse i farlige steder, afsavn, nedgørende, liggende og endda risiko for skade mod børn eller kæledyr. Misbrug normalt indebærer misbrug af magten i et forsøg på at dominere og kontrollere.

•  Forstå modstridende følelser. Mange kvinder i følelsesmæssigt og verbalt misbrug relationer føler forvirret. Positive kvaliteter, gode tider og intimitet konflikt med tirader, trusler og kontrollerende adfærd. Ofte offeret skylden for de problemer, der skaber endnu mere modstridende følelser. Disse er normale følelser for kvinder i misbrug relationer.

•  Kend dine muligheder. Nogle kvinder i misbrug relationer vælger at forlade; andre vælger at bo. Nogle spørger deres kammerat til at søge hjælp. Mens voldelige mænd kan få hjælp til at ændre mønstre for misbrug, skal de være villige til at indrømme problemet og søge specifik rådgivning vold i hjemmet interventionsprogrammer. De valg du foretager, vel vidende at du har muligheder vil hjælpe dig med klare.

•  Omsorg for dig selv. Følelsesmæssig misbrug har en negativ effekt på en kvindes helbred. Ifølge University of North Texas, kvinder, der er ofre for denne form for misbrug har mere reproduktive problemer; faldt fungerende af deres immunsystem; kognitive vanskeligheder; følelsesmæssig nød; Posttraumatisk stresslidelse; og har større risiko for seksuelt overførte sygdomme, depression og alkoholmisbrug. Tilstræber regelmæssig sundhedspleje ved at besøge din primære sundhedstjeneste læge og søge rådgivning.

•  Har en plan for sikkerhed. En kvinde i et voldeligt forhold bør have en plan for sikkerhed på plads. Det giver ro i sindet og en vej ud i tilfælde situationen eskalerer. En plan for sikkerhed kan omfatte misbrug hotline numre, oplysninger om juridiske rettigheder, en overlevelse kit (herunder penge, nøgler og vigtige dokumenter), en verificeret sted at bo og en separat opsparingskonto i dit navn.