DIY Tens elektroder

TENS enheder er i lommestørrelse, der anvendes som en alternativ behandling for smerter symptomer. Enhederne fremstille et lille elektrisk stød administreres gennem to eller flere elektroder, der anvendes på huden. Self-administrerede brug af TENS kræver en vis grad af viden om, hvor at placere elektroderne på kroppen.

Elektrode nervestimulation

TENS er en forkortelse for transkutan elektrisk nervestimulation. Transkutan elektrisk nervestimulation indebærer anvendelse af elektriske strømme til at stimulere nerve funktion ifølge Pain Clinic, en smertebehandling ressource site. Disse milde strømme er designet til at stoppe nerverne fra at foretage smerte beskeder til hjernen og stimulere frigivelsen af ​​endorfiner, kroppens naturlige smertestillende. Den TENS enhed består af en lommeformat controller-modul tilsluttet to eller flere trådelektroder. Enheder kan udsende højfrekvente strømme i området mellem 80 til 100 hertz eller lavfrekvent strøm på 2 til 4 hertz. Højfrekvente strømme til at stoppe smerte beskeder, mens lavfrekvente strømme stimulerer endorfin sekreter.

Nervebaner

Korrekt elektrodeplacering er især vigtigt, når du bruger TENS enheder, ifølge Drugs.com. Den rigtige nerve skal være målrettet, og elektroderne skal være på linje med, hvordan nerve forbinder med rygmarven. Enheder, der omfatter to elektroder er designet til at målrette den lokale region hvor smertefornemmelser stammer. Enheder med fire elektroder kan målrette den lokale region, såvel som dens tilsvarende punkt langs rygsøjlen. Gør-det-elektrode pad placering indebærer at placere dermatom knyttet til en bestemt smerte region og placere elektroderne i overensstemmelse hermed. En dermatom er et område af huden, der er stimuleret af en enkelt spinal nerve. I alt er der otte cervikale nerver langs den øvre ryg, 12 thorax nerver langs den midterste del af rygsøjlen, fem lumbale nerver langs den nedre del af ryggen, og fem sakrale nerver langs halebenet område af rygsøjlen. Området af smerte behandles vil afgøre korrekt elektrodeplacering.

Elektrodeplacering

Elektrode-pad placering er beregnet til at omgive den nerve, der svarer til det område, hvor smerten føles på kroppen. Gratis diagrammer illustrerer dermatom veje i kroppen kan nemt findes online (et grundlæggende diagram er forbundet i Resource afsnit). Nogen oplever smerte i knæet kan placere elektroderne på begge sider af området, når anvendelse af en to-elektrode enhed, eller individet kan placere en pude direkte på smerte område og den anden på den del af rygsøjlen, der svarer til det. Enheder, der kommer med fire elektroder tilbyde mere variation i form af placering. For knæsmerter, kan to puder placeres over det område, med de to andre placeret under området. Eller to puder kan placeres på begge sider af smerte området, og de to andre er placeret langs den del af rygsøjlen, der svarer til knæet.