Hvad betyder for meget Kalium Mean?

Kalium er et mineral og en ladet partikel, der er i stand til at udføre el i din krop, hvilket ikke gør kalium, så du skal få det i din kost. Når niveauet af kalium bliver for højt i blodet, kaldes det hyperkaelemia, hvilket sker, når mere kalium kommer ind i din krop, end nyrerne kan eliminere. Medicinske eksperter på American Society for Parenteral og enteral ernæring eller asp, sige, at for de fleste raske mennesker, et højt indtag af kalium fra fødevarer i din kost ikke nødvendigvis korrelerer med at have for meget kalium i blodet. Men efter at have høje niveauer i blodet er en vigtig medicinsk bekymring for, at din læge bliver nødt til at løse.

Funktion af kalium

Den Linus Pauling Institute siger 98 procent af alle kroppens kalium er inde væskerne i cellen, mens natrium er for det meste uden for cellen. Det er afgørende for liv, kroppen være i stand til at opretholde den rette balance mellem kalium og natrium i kroppen ved hjælp af ion-pumper i cellemembranen. Disse pumper bruger energi til at sparke natrium ud af cellen og velkommen kalium i det. Det er så afgørende en funktion, som instituttet står alene denne aktivitet er ansvarlig for anslået 20 procent til 40 procent af udgifterne hvile energi hos voksne. Denne proces er afgørende for at fungere hjertet og andre muskler, sammen med ekspressionen af ​​nerveimpulser og cellemetabolisme.

Funktioner af Kalium forordning i kroppen

Ifølge ASPEN, kroppen har en meget effektiv måde at kontrollere kaliumniveauet i din blodbanen. Din krop øger udskillelse, når den har for meget og holder på kalium, når du ikke har nok. Kalium niveauer bliver sværere at regulere, hvis dine nyrer ikke fungerer ordentligt, har du en infektion, eller du tager visse lægemidler eller kosttilskud, f.eks.

Betydningen af ​​Hyperkaelemia

Hyperkaelemia defineres som en kalium blodet større end 5,0 mEq / L, og det anses for sjældne i normale situationer. ASPEN siger, at selv et lille overskud af kalium i din krop vil vise sig som en kraftig stigning i blodet niveauer. Tegn på hyperkaelemia normalt ikke vises, før koncentrationen i blodet overstiger 5,5 mEq / L. Symptomerne omfatter muskeltrækninger, svaghed, hjerte arytmi og andre elektriske ændringer i hjertefunktionen.

Årsager til Hyperkaelemia

ASPEN opregner de medicin og kosttilskud, som kan påvirke blodets indhold af kalium. Visse kaliumbesparende diuretika, såsom NSAID'er, cyclosporin og ACE-hæmmere, kan reducere udskillelse, mens beta-blokkere og for meget digoxin kan medføre en cellulær ubalance. Kaliumtilskud og visse salterstatninger kan unaturligt øge kostindtag. Du kan være nødt til at se mængden af ​​kalium i din kost, hvis du tager disse medikamenter, har en nyresygdom eller dine læge meddelelser forhøjede niveauer i din blodbanen.

Fordele ved Kalium

Kalium findes i de fleste hele fødevarer såsom frugt, grøntsager, mejeriprodukter og fuldkorn, mens natrium er mere almindelig i forarbejdede fødevarer. Inden for hver gruppe nogle fødevarer giver mere kalium end andre. For eksempel, tørret frugt, såsom rosiner, abrikoser og blommer har et højere indhold af kalium per portion, fordi de er mere koncentrerede. USDA rapporterer, at 1/2 kop rosiner har 54 mg kalium og betragtes som en high-kalium mad, mens et tilsvarende antal druer har kun 93 til 105 mg og betragtes som en lav kalium valg. Lav kalium indtagelse via kosten synes at øge risikoen for visse kroniske sygdomme. Forskning drøftet af Linus Pauling Institute siger højere indtag kalium kosten har vist sig at reducere forekomsten af ​​slagtilfælde, forhøjet blodtryk og udvikling af nyresten, samt forbedre knogletæthed. Medmindre din læge begrænser din kalium indtag, spise fødevarer rige på kalium synes at være ganske gavnligt for dit helbred.