Hvordan man opbygger en russisk sauna

En af de store tidsfordriv i Rusland er regelmæssig visitation til Banja, en udpræget russisk version af saunaen. Den Banya omhandler ikke udelukkende med våd eller tør varme; det kontrast et lavt niveau af varme og fugtighed med højere niveauer, og derefter kontraster høj varme med chokerende kulde. En typisk Banja er opdelt i tre dele: en opvarmet pre-badeværelse med træ pinde til tøj og bænke, som at hvile, et dampbad, hvor badende piske sig selv med birkeblade og et koldt vand efter bad. Mange russere tror regelmæssige sveder befri kroppen af ​​toksiner. Den Banya er en vigtig del af russisk liv, især i landsbyer, hvor folk vil bygge Banyas i deres hjem. At bygge en selv tager kun værk og viden om Banya væsentlige.

Vejledning

• grav en grav for efter-badet pool og lægge fundamentet i beton. Dæk gulvet i lange, flade planker af asp træ og fliser poolen i keramik. Mark hvor væggene vil opdele de pre-bad, sauna og post-badeværelser. Indstil sauna rum støder op til pre-bad.

• Mørtel ovnen, skorsten og kul skål langs skillelinjen af ​​før-bad og sauna, med kul skål på siden af ​​saunaen og ovnen og skorsten i før-bad, hvor det kan opvarme rummet. Lad en åbning mellem brand pit og rummet under kul skålen, så ilden kan varme gløderne i saunaen. Bolt jern døren på ovnen åbning.

• Byg vægge i og omkring Banja med kævler af asp træ. Sørg logfilerne er pakket sammen stramt for at holde kamrene velisolerede. Bord på loftet med planker at indkapsle struktur.

• Byg bænke ind i væggen i saunaen på forskellige niveauer af højde, så du kan flytte mellem forskellige temperaturer og komfort niveauer. Furnish før badkammeret med standalone bænke og et bord, uanset møbler, du tror vil maksimere din komfort. Fyld din pool; det skal holde hovedet koldt placeret lavt til jorden og i et rum adskilt fra varmekilde.