Sådan at tabe ansigt Fat
Ansigtet er et af de mange områder til hvor fedt ophobes under vægtøgning. Chubby kinder og dobbelthager er som regel de almindelige klager over folk, der lider af ansigtet fedt. Fjernelse fedt fra ansigtet er en ganske vanskelig proces. Det har brug for en lille smule af hårdt arbejde for dem, der gør det ved hjælp af naturlige metode; og et enormt budget for dem, der vælger at gå med invasiv metode (kirurgi). Miste ansigtet fedt tager tid, men visse procedurer gør hjælpe med trimning og opstrammende op i ansigtet.
Instruktioner
• Øvelse til at brænde samlede kropsfedt. Regelmæssig motion fører til en slankere krop og selvfølgelig en slankere ansigt. Så brænde de kalorier ud og gøre nogle aerobe øvelser såsom jogging eller rask gang. Udviser en aktiv livsstil for en slankere ansigt og krop. For optimale resultater konsultere en personlig træner, før du begynder en øvelse program.
• Spis lige ved at tilføje mere fiber i din kost. Fyld dig op med nogle friske grøntsager og frugter til at holde dig slank og sund. Rådfør dig med din læge, før du begynder et vægttab program.
• Konstant hydrat dit system med otte glas vand hver dag. Oppustede kinder sommetider skyldes oppustethed, som er en kroppens reaktion på vand afsavn. Så drik dig op til en slankere ansigt.
• Reducer dit indtag af alkohol. Alkohol kan forårsage hævelser gennem væskeophobning og tilføjer ekstra kalorier. Lejlighedsvis glas vin eller øl er generelt fint, alt med måde.
• Se dit saltindtag. Salt er en aktiv ingrediens, der forårsager oppustethed eller væskeophobning. Undgå salt mad og spise sunde dem i stedet. Hvis du har brug for at tilføje salt på din opskrift, så gør det med en salt shaker eller drys den med hånden i stedet for en ske. På denne måde kan du kontrollere mængden af salt på din mad.
• Gør din make up med et mål om at gøre dine kinder og hage ser slankere; og en frisure, der vil hjælpe med at gøre dit ansigt ser slankere stedet for at være runde.
• Planlæg en ansigtsmassage på din favorit spa; dette vil være som en ansigtsbehandling træning med spa som din gym. Massage er med til at øge omsætningen af væv i dit ansigt, så det ser slankere og jævnt tonet. Du kan også købe dine foretrukne ansigts produkter og udføre dine egne ansigtsmassage. Sørg for altid at rette din massage opad, når du laver nogen form for slagtilfælde.
• Gå invasive hvis du vælger også. Kontakt en ekspert kirurg for en buccal fedtekstraktionen eller ansigtsbehandling fedtsugning. Disse procedurer indebærer fjernelse af overskydende ansigtet fedt på kinder og hage, der vil give dig en slankere ansigts struktur. Hvis du gør det uden at miste den samlede kropsvægt må ikke føre til de resultater, du er ude efter.