Sundowners Fritidsaktiviteter

For Alzheimers patient og plejepersonale det hårde arbejde begynder som dagen slutter. Den Alzheimers Association foreslår så mange som 20 procent af alle patienter, der lider af Alzheimers sygdom vil opleve symptomer på sundowners syndrom. Disse søvnforstyrrelser, kombineret med omsorgsperson udmattelse, kan i sidste ende føre til plejehjem placering. Gennemføre effektive Sundowners fritidsaktiviteter kan øge den tid, en ældre person kan bo i deres eget hjem.

Sundown

Forskere har endnu ikke opdaget, hvordan eller hvorfor dette problem opstår, men eksperter har bemærket visse faktorer påvirker indtræden eller sværhedsgraden af ​​den adfærd, kendt som "solnedgang". Mental eller fysisk udmattelse, dårlig belysning, en afbrydelse i patientens indre krop ur, desorientering og en naturligt forekommende mindre behov for søvn bidrage til øget uro og forvirring i løbet af aftenen. Opret fritidsaktiviteter specielt designet til at tage disse faktorer for at give en mere afslappende nat for dine patienter og plejepersonalet.

Gåture

Gå eller anden fysisk aktivitet er afgørende for en god nats søvn, især for patienten kæmper sundowners. Fysisk aktivitet vil reducere rastløshed. Afhængigt af patientens personlige tidsplan, planlægger fysisk aktivitet i den tidlige eftermiddag at give hende tid til at slappe før solen går ned. Det vil også give hende maksimal eksponering til den lyse lys af solskin, hvis hun er ambulant nok til at gå udenfor. Varighed og aktivitetsniveauet vil i høj grad afhænge af patientens evner.

Naps

Vær forsigtig, når du planlægger lur. Mens udmattelse fører til sundown symptomer, kan din patient har svært ved at sove om natten, hvis han tager en eftermiddagslur. Sundown er ofte en reaktion på en korrupt internt organ ur og planlægge regelmæssige søvnmønster kan være vanskeligt, hvis ikke umuligt. Prøv at gennemføre hvileperioder, hvor din patient simpelthen sidder eller ligger stille og roligt i stedet for at falde helt i søvn.

Musik

The National Institute on Aging tyder beroligende eller velkendte musik i eftermiddag og aften. Lad patienten til at vælge musikken, og opfordre hende til at synge med. Singing yndlingssange giver dobbelt fordel i, at det stimulerer hjernen og har en beroligende virkning.

Film

Start en favorit film i sent på eftermiddagen, lige før agitation typisk sætter ind. Træk gardinerne til at blokere ud den nedgående sol, tænde lysene til at reducere skygger og sluk for alle andre radioer, fjernsyn eller musikafspillere. De 90 minutter i den typiske film kan være nok til at bære din patient gennem hans sværeste tid af sundowners.

Timing

Bemærk tidspunktet på dagen agitation begynder og tid fritidsaktiviteter i overensstemmelse hermed. Mayo Clinic foreslår, at medarbejdere, der forlader på skift ændringer kan udløse symptomer hos Alzheimers patienter på plejehjem. Pårørende bør planlægge aktiviteter i løbet af denne tid til at gøre Skift ændring mindre traumatisk. Udfør badning og tjene familiens måltider tidligt på dagen, så disse hektiske begivenheder ikke forekommer i den sene eftermiddag eller aften.