Aktiviteter for handicappede børn

Fornøjelig fysiske og kreative aktiviteter har en enorm indflydelse på livet for handicappede børn. Fysiske aktiviteter giver børnene en positiv afsætningsmulighed at forbruge deres energi og udvikle vigtige motoriske færdigheder samt styrke, smidighed og selvtillid. Kreative aktiviteter give handicappede børn en sikker sted at udtrykke deres tanker, følelser og udvikle deres egen stemme.

Karate

Karate er en af ​​de ældste kampsport i praksis. Det giver eleverne en følelse af selv-kraft, styrke, fleksibilitet og smidighed. Karate kan lære at børn i alle størrelser og aldre. Børn med handicap kan øve modificeret karate afhængigt af deres handicap. Karate kan læres uden brug af lemmer og selv fra en siddende stilling på gulvet. De eneste nødvendige krav er evnen til at bevæge sig og det engagement og lyst til at lære.

Creative Movement

Creative bevægelse er et andet navn for gratis fortolkende dans. Creative bevægelse giver handicappede børn at udtrykke sig gennem deres krop. Hvis handicappede børn kan flytte og kan høre at de kan deltage i kreative bevægelse aktiviteter til musik. Afspil sange og opmuntre børn til at bevæge deres krop og lemmer, men de føler sig inspireret til at gøre det. Creative bevægelse forbedrer blodcirkulationen, øger puls og frigiver endorfiner. Det er især en fordel for børn, som er stillesiddende meste af dagen.

Bruge tid i naturen

Naturen er beroligende og healing. Tilbring tid tager ture, forlystelser, løbeture eller bare sidde i det naturlige miljø. Civilisation kan være monotont og koldt til handicappede børn, der ikke er gratis at løbe og lege udenfor. Tid i skove, på strande, søer og bjerge give børn et nyt perspektiv. De livlige farver, dufte og frisk luft i naturen er forfriskende og inspirerende. Dyr og insekter hjælpe børn få en dybere forståelse for andre livsformer og inspirere nysgerrighed og undren.

Yoga

Denne praksis med yoga omfatter total krop, sind og åndelige fordele. Handicappede børn i alle aldre kan øve og drage fordel af yoga. Det kan endda ændres til børn med begrænset bevægelse kapaciteter. Yoga betyder "forening" og henviser til foreningen af ​​krop og sind. Denne praksis med yoga blander fysiske stillinger med meditation gennem ånde. Yogiske fordele omfatter fordøjelsessystemet, lymfe, hjerte, skelet og muskuløs styrke forbedringer. Sammenfaldende åndedrættet med bevægelsen beroliger udøverens sind ved at synkronisere sit indre liv med sin ydre form. Yoga hjælper handicappede børn til at komme til at elske og acceptere deres krop og samtidig styrke deres muskler og udfordre deres mentale begrænsninger.

Skrive digte

Opmuntre handicappede børn til at skabe deres egne digte. Giv dem emner om hvad du skal skrive, såsom farver, genstande, følelser, begivenheder eller ønsker de måtte have. Afspil instrumental musik i baggrunden. Spørg børnene om at lukke øjnene og lytte til musikken. Fortæl dem at visualisere, da de hører musikken. Når de åbner deres øjne, bede dem om at nedskrive billeder, de så i deres sind. Tilskynde dem til at beskrive deres tanker og følelser om musikken og dele eventuelle genstande eller scener, de oplevede. Poem skrivning fremmer fri association og tankegang skriftligt. Det inspirerer børn til at udtrykke sig frit gennem verbal kommunikation.