Fysiske manifestationer af følelsesmæssige problemer

Så meget som en person kan forsøge, er det ikke nemt at holde følelserne under wrap. Når følelsesmæssige problemer er alvorlige, intens eller konsekvent, at de har en måde at skabe forskellige fysiske manifestationer. Sommetider fysiske foræring er subtile, mens de i andre tilfælde kan være indlysende. De fysiske symptomer på følelsesmæssige problemer kommer i mange former og kan påvirke mange dele af kroppen. Men der er flere fælles fysiske reaktioner på følelsesmæssige traumer.

Hovedpine

Spændinger, stress, frygt, angst og depression kan alle føre til hovedpine. Undertiden musklerne omkring templerne og i nakken, og bør stramme op og skabe det, er almindeligt kendt som spændingshovedpine. I andre tilfælde bliver følelsesmæssig smerte intens fysisk smerte via migræne. Disse skarpe, intense hovedpine dukke op mod midten af ​​hovedet og kan medføre syge til at kaste op og sort ud. Dem, der oplever migræne typisk gavn af mørke, rolige rum og liggende.

Træthed

Depression, stress og humørsvingninger er blandt nogle af de forhold, der kan forstyrre søvn. Når folk længe oppe bekymrende, vende og dreje fra mareridt eller bare ikke kan nå en dyb søvn, træthed sætter ind. Kig efter poser og mørke rande omkring øjnene, koncentrationsbesvær, problemer med opholder sig vågen i løbet af dagen, hyppig gaben og ukarakteristisk glemsomhed og uklarhed.

Nervøse Reaktioner

Når følelser bliver overvældende, kan de sende nervesystemet i mild chok. Det er, når du kan vise ukontrollerede fysiske bevægelser, der giver væk din mentale tilstand. Ticks, ryk, rystelser, tremor og spasmer er nogle af de let dem at identificere. Nogle viser kun i private såsom tand slibning og kæbe knyttede under søvn. Seksuel dysfunktion kan også manifestere sig som dem under pres befinder sig uden libido og i nogle tilfælde, impotent. I ekstreme tilfælde kan tale også blive påvirket med stammen, mumlen, mundtørhed og hyppig synke, mens du taler.

Vægt

Den følelsesmæssige forbindelse til kost og motion kan have kraftige virkninger. En person under hårdt følelsesmæssig stress kan vinde eller tabe store mængder af vægt. Det kan komme fra ændringer i appetit. Nogle mennesker henvender sig til mad for følelsesmæssig komfort, mens andre mister deres appetit helt. Derudover kan motion være en god måde at forbrænde spænding og balance stemninger, men det kan også blive en usund tvang signalerer en følelsesmæssig lidelse, såsom anorexia nervosa eller bulimi. Depressive typisk gør det modsatte og bliver sløv og inaktiv som igen sænker metabolismer og fører til vægtøgning, selv når spisevaner ikke væsentlig ændring.

Hudreaktioner

Nogle mennesker bærer deres følelser på deres ærmer. Følelser kan påvirke huden. Dem, der lider følelsesmæssig belastning kan bryde ud i udslæt eller nældefeber. Acne er også meget almindeligt som følelser kan ændre balancen i olier og hormoner, der påvirker huden og igen fører til tilstoppede porer og deraf bumser. Behandlinger kan variere fra omhyggelig spise og vask til aktuelle og oral medicin. I nogle tilfælde læger behandle de underliggende problemer såsom depression og angst snarere end dermatologiske symptomer. Når en person føler sig bedre følelsesmæssigt, typisk hudreaktioner dør ned.

Panikanfald

Ekstreme tilfælde af følelsesmæssig stress og angst kan føre til panikanfald. Disse ligner ofte alvorlige ulykkestilfælde, såsom hjerteanfald, slagtilfælde og angina. Stramning af brystet, vejrtrækningsbesvær, brystsmerter og hjertebanken alle efterligner mere alvorlige kardiopulmonale problemer. Faktisk kan de være lige så traumatisk og få alvorlige konsekvenser - især når fald og ulykker som følge heraf.