Hvordan man kan stoppe candida

March 18

Hvordan man kan stoppe candida

Candida er en type af gær, de mest almindelige er Candida albicans, der normalt findes i fordøjelseskanalen og vagina. Under visse omstændigheder kan du opleve en gær infektion kaldet candidiasis. Varmt, fugtigt vejr, en deprimeret immunforsvar og tager antibiotika er faktorer, der bidrager til candida overvækst. I sjældne tilfælde kan candida komme ind i blodbanen og væv og blive livstruende. Kost, kosttilskud og anti-svampe medicin kan normalt holde candida under kontrol.

Instruktioner


Erkender Candida


• Bemærk, om du har nogen af ​​følgende symptomer på candida: vedvarende vaginal kløe eller brændende, mavesmerter, forstoppelse, oppustethed eller diarré, træthed eller sløvhed, muskelsmerter eller smerter, præmenstruelle spændinger, depression, hyppige humørsvingninger, næseflåd, udslæt eller blister i munden, opstød og tarmluft, manglende evne til at koncentrere sig, eller en følelse af at være "drænet".

• Tænk over, om du for nylig har taget en runde af antibiotika eller har været på dem i lang tid. Bemærk, om du har en tilstand som diabetes, er gravid eller fede. Tage p-piller eller har fødevareallergi er andre risikofaktorer. Indtager store mængder af sukker kan også udløse en candida infektion.

• Recall, om du nogensinde har haft trøske, fodsvamp, ringorm, jock kløe, svamp under dine fingernegle eller tånegle eller ble udslæt. Disse kan alle udvikle sig som et resultat af fødevareallergi og Candida albicans. Fødevareallergi og miljøets sårbarhed har lignende symptomer til candida, og nogle gange folk med candida udvikler dem.

Behandling Candida


• Rediger din kost ved at fjerne fødevarer, der fremmer candida. Lad de følgende fødevarer: sukker og sukker-holdige fødevarer, pakket og forarbejdede fødevarer, brød og kager, alle oste og surmælksprodukter, alkoholholdige drikkevarer og gærede drikkevarer som cider og root beer, krydderier, saucer og alle fødevarer, der indeholder eddike, malt, forarbejdede og røget kød, alle typer af svampe og trøfler, meloner, frugtsaft, kaffe og te, tørrede og kandiserede frugter og sidesten fødevarer, medmindre ordentligt nedkølet.

• Tag kosttilskud, som enten dræber gær eller øge mængden af ​​sunde bakterier i tarmene efter at være på diæt for et par uger. Probiotiske bakterier såsom Bifido og acidophilus har vist sig at hjælpe gær syndrom. Tilføjelse 150mlof yoghurt med Lactobacillus acidophilus hjælper med at øge colonizaton af "venlige" bakterier i endetarmen og skeden, ifølge Life Extension. Hvidløg dræber gær i tarmene, og fiber i kosten kan hjælpe med at få det ud af kroppen. Tea tree olie har svampedræbende egenskaber og kan anvendes topisk til candida på huden. Urten goldenseal har svampemidler egenskaber og kan tages som en te eller infusion.

• Tal med din læge eller sundhedspleje udbyder, hvis kost og naturlige kosttilskud ikke helbrede din infektion. Din læge kan ordinere de svampemidler nystatin eller Diflucan. Nystatin arbejder i tarmen og er normalt blandes i vand. Cremer og lotioner indeholdende nystatin kan anvendes på huden. Vaginal og anal infektioner kan B behandles med suppositorier. Diflucan er den mest kraftfulde svampehæmmende middel til rådighed, der er FDA-godkendt. I en måned, kan udslette en systemisk candida infektion, forlader kosttilskud for at forhindre en ny infektion.

• Bær kun hvid bomuld trusser eller underbukser med en bomuld skridtet, hvis du har en vaginal gær infektion. Må ikke bære stramt tøj, og ændre gym tøj eller badetøj efter brug for at undgå at skabe en gæstfri miljø for gær. Hvis du er seksuelt aktive, kan have brug for din partner, der skal behandles, da gær infektioner kan overføres frem og tilbage mellem partnerne. Undgå douching og bruge feminin hygiejne spray.