Hvad er slim udrensning fødevarer?

December 15

Hvad er slim udrensning fødevarer?

Slim er et problem, der plager mange mennesker. Fra en almindelig forkølelse til astma, slim udgør et problem, fordi det bremsende luftvejene. Kronisk bihulebetændelse producerer snorken, hoste, hacking og både indelukket og løbende næser. Der er naturlige måder at forebygge eller helt fjerne problemet, alle gennem indtagelse af ordentlige fødevarer.

Hvad er slim?


Ifølge SinusWars.com, (se Referencer), slim er en tyk væske, der udskilles af forskellige celler, linje kroppens organer. Den tykke væske består af vand, salt, mucin og andre små celler. Slim er vigtigt, fordi det holder kroppen tørrer ud. Normal slim er klar. Problemet opstår, når tykkere, overskydende slim ikke tillader bihuler at dræne korrekt. Hertil kommer, når slim vender en anden anden end klar farve, en infektion er til stede. Når irritanter såsom skimmel, røg eller skæl er indåndet, de bliver fanget i slim.

The Food Connection


Fødevarer har en direkte indvirkning på bihuler og slim. Mejeriprodukter øge slim produktion, mens frisk frugt og grøntsager støtte i elimination. Drikke te kan også hjælpe med at fjerne overskydende slim. Temperaturen af ​​forbrugte fødevarer kan også gøre en stor forskel. Kolde fødevarer snøre passagerne, mens varmet fødevarer tynde og åbne Airways. Udtynding af slim gør elimination muligt.

En perfekt frugt til syge


Hvad er slim udrensning fødevarer?

Ananas er en velsignelse for astmatikere og sinus-ramte. Det centrale element i ananas er bromelain. Bromelain er et proteolytisk enzym, der nedbryder proteiner. Det kan hjælpe kroppen helbrede fra bronkitis og lungebetændelse samt. Frisk ananas egenskaber også fungere som anti-inflammatoriske midler, som også kan mindske hævelse i luftvejene, hvilket gør vejrtrækning lettere og medvirken i elimination.

Andre slim-Relief Frugt


Hvad er slim udrensning fødevarer?

Andre frugter, medens der ikke indeholder bromelain, har vitamin C-egenskaber. Vitamin C i passende doser kan forhindre eller mindske virkningerne af en forkølelse. Alle citrusfrugter er naturlige Boons til allergi og kolde ramte. Grapefruit især reducerer salt i kroppen og vil fremskynde fjernelse af tykke slim og hævelse, som det er også en naturlig anti-inflammatorisk. Andre vitamin C bonanzas er citroner, limefrugter og appelsiner. Prøv at klemme en bid af disse naturlige slim krigere ind i hver glas vand. Friske citroner presset ind varmt vand vil løsne slim. Frisk vandmelon juice er effektiv til at reducere toksiner og symptomer.

Grøntsager


Hvad er slim udrensning fødevarer?

Grøntsager giver en vidunderlig forsvar mod slim og nasal allergier. I modsætning til andre over-forarbejdede fødevarer, friske veggies vrimler i sinus-venlige diætetiske valg. En dampende grøntsagssuppe fyldt med friske grøntsager kan væsentligt gøre slim flytte sammen og opløses. Nogle grøntsager med kraftige elimination egenskaber er asparges, løg, blomkål, selleri og hvidløg. Friske grønne grøntsager er bedre immunitet boostere, da de indeholder klorofyl. Frugt indeholder ikke denne kraftfulde antioxidant.

Varm og krydret


Hvad er slim udrensning fødevarer?

Heat opløser slim. Varm pured supper af grøntsager er en lækker og beroligende måde at fjerne slim fra kroppen. Skru op for varmen med krydderier som hvidløg og peber. Lungerne ligge lige over fordøjelsessystemet spor og varmen af ​​disse vil hjælpe elimination. En anden hjælp er ingefær og en knivspids det i en daglig kost kan jage slim væk. Reducer sukkerarter og salte som krydderier som disse stigning slimproduktion. Sæson fødevarer med urter og krydderier. Urtete støtte så godt.

Fødevarer for at undgå


Koncentrer dig om frisk frugt og grøntsager. Den vigtigste fødevare gruppe at undgå under et anfald af bihulebetændelse er mejeri. Fjernelse mælk løbet af denne tid kan bremse slimproduktion. Ost og yoghurt bør undgås så godt. Hold dig til hele korn brød og undgå raffineret sukker i hvidt mel og brød. Chokolade, med sin høje koncentration af raffineret sukker, bør undgås så godt. Gærprodukter bør ikke være en del af kosten under en kold. I stedet fokusere på let dampet friske grøntsager, hele korn ris og frisk frugt. Dåse grøntsager og frugt er kogt under behandlingen, mister meget af den næringsværdi. Konserves bruger salt som en primær konserveringsmiddel - frisk er bedre.