Hvordan til at tilbyde medfølelse
At miste en elsket familiemedlem, en ven eller endda et kæledyr, er en af de hårdeste og mest følelsesmæssige oplevelser en person kan gå igennem. Forsøger at støtte en ven, efter at hun mister nogen, og går gennem sorg proces bærer sine egne former for nød. Du ønsker at tilbyde vores medfølelse og være der for hende under hendes krise, men at vide, hvad de skal gøre, og hvordan netop at være hjælpsom kan være forvirrende og akavet.
Vejledning
• Send kondolence kort underskrevet simpelthen, "Jeg er frygtelig ked af dit tab," en lille buket eller en gryderet fra en prøvet og sande opskrift for at sikre den person, der sorg ikke at bekymre dig om at lave mad i løbet af denne tid.
• Fortæl dem du er der for dem, og derefter give dem noget plads. Men du skal tjekke op på dem, hvis de ikke har kontaktet dig. De er som regel travlt med arrangementer og overvældet af følelser. Nogle gange kan det føles som at følge op på dem er påtrængende, eller at du er nok en af mange at gøre det. Du er ikke at være en indførelse. Det faktum, at du er der i løbet af deres tid af behovet er værdsat. De vil få mange medfølelse, men få mennesker, der vil følge op og fortsat være til stede for dem.
• Hør, ikke bare trøste. De ønsker måske at tale om nyligt afdøde. Det bedste du kan gøre er at høre deres historier, når og hvis de er klar til at fortælle dem. Hvis de ikke er klar, så lad dem vide, at når de er, kan du være der.
• dele historier om den afdøde, hvis du kendte ham - glade, positive historier er værdsat. Sjove historier er fine, men være respektfuld. Hvis du havde personlige problemer med den afdøde, ville nu ikke være tid til at lufte den slags vasketøj.
• Tilskynde dem, hvis det er muligt og hensigtsmæssigt, at uddelegere nogle arrangement opgaver. Venner kan ofte hjælpe med nogle af de ekstra detaljer, såsom at kalde blomsterhandlere eller anbringelse nekrologer. Hjælpe med at sikre de delegerede opgaver faktisk få gjort.
• Frivillige til at tage dem væk fra skarer af familie og venner. Hvis de har brug for en pause, tage dem på en gåtur, en svømmetur, en kort vandretur, shopping - noget bare for et strejf af "normale" for en stund. Må ikke foregive noget der foregår, men forstår, at nogle mennesker virkelig har brug for en dosis af almindelige liv og føler også skyldig og egoistisk at tage det for sig selv.