Sådan Raise en kontorstol Højere

December 1

Sådan Raise en kontorstol Højere

Millioner af mennesker sidde i kontorstole hver dag i lange perioder. Siddende i en kontorstol, der ikke er korrekt justeret, kan være ganske ubehageligt. Normalt alle typer af stammer, smerter og ømhed er forbundet med stole, der ikke er korrekt justeret. Måske hæve din kontorstol vil afhjælpe uønskede smerter og gøre de lange timers sidder lidt mere behagelig.

Instruktioner


• Bestem den bedst mulige højde, der gør kontorstolen behageligt for dig. Dine fødder skal hvile behageligt på gulvet, og dine lår og kalve skal være i en 90 graders vinkel, når man sidder.

• Bestem type kontorstolen du har. Nyere stolemodeller har en løftestang under stolen, der let kan nås at justere stolen op eller ned. Ældre stol modeller vil kræve, at du rotere stolen mod uret eller med uret for at justere højden af ​​stolen.

3. Overvej højden på dit skrivebord. De fleste skriveborde er udstyret med et tastatur bakke, og du bliver nødt til at justere din stol, så du kan skrive komfortabelt. Selv hvis du har standard skrivebord, vil justere din stol højde være nødvendig.

• Juster højden på din kontorstol. Sidder foran dit skrivebord, skal du trække i håndtaget for at hæve din kontorstol, hvis din stol er udstyret med et håndtag. Hvis din stol ikke er udstyret med et håndtag, stå op og vende stolen uret for at hæve stolen, og mod uret for at sænke stolen. Sidder i stolen for at være sikker på, at det er den rigtige højde for din komfort.