Gratis Online Triathlon Training Programs

Atleter, der nyder svømning, cykling og løb kan gøre alle tre sportsgrene i en triathlon. Triatlon forekommer over hele verden. USA Triathlon Association udpeger de forskellige afstande som sprint, olympisk, lange kursus og ultra, som omfatter den berømte Ironman mærke af triathlon. Uanset hvilken distance, du vælger, er der er en online triathlon træningsprogram til at hjælpe dig.

Træning Peaks Personal Edition

Uddannelsen Peaks hjemmeside tilbyder flere online træningsprogrammer for et gebyr, men deres personlige udgave er til rådighed gratis. Funktionerne omfatter online-tracking til motion, ernæring, fitness og vægt over tid. Du kan også søge efter uddannelse ruter og kort, og uploade puls, GPS og energimåler information. Med Training Peaks gratis online triathlon træningsprogram, kan du dele træning med venner, der bruger hjemmesiden også. Uddannelsen Peaks website giver en video oversigt over, hvordan deres system fungerer, og fremhæver særlige funktioner, såsom at trække og slippe af fælles uddannelsesaktiviteter på en interaktiv kalender.

Tri-Nybegyndere

Tri-Newbies hjemmeside tilbyder flere gratis triathlon træningsprogrammer til download i PDF-format. Disse programmer omfatter 10-ugers programmer til både sprint og olympiske distance triatlon, samt 18-ugers programmer til sprint, OL og halv-Ironman afstande. Der er flere vidnesbyrd om de programmer, der tilbydes, for at give en spirende triatlet retningslinjer for, hvad den bedste plan for ham kan være.

Begynder Triathlete

BeginnerTriathlete.com tilbyder en gratis triathlon træningsdagbog, som du kan bruge med gratis online triathlon træningsprogrammer. Funktioner omfatter en rute tracker, som omfatter en rute historie, der gør det muligt at sammenligne dit tempo over tid, ernæring tracking, krop målinger log, og en sundheds log at dokumentere dit niveau af søvn, stress, ømhed, vægt og kropsfedt blandt andre emner . Du kan også oprette uddannelse rapporter og triathlon grafer, der viser udviklingen over tid.

Trifuel

Trifuel tilbyder flere gratis online triathlon uddannelsesprogrammer. Disse programmer har ikke de logning, som andre steder er, men de har enkle, farvekodede 12-ugers programmer til sprint og olympiske distance triatlon.