The Best Proteintilskud til kvinder

Protein findes i næsten hver eneste komponent af kroppen, herunder blod, væv, hud, muskler og knogler. Aminosyrer er ansvarlig for skabelsen af ​​proteiner i kroppen, men da kroppen ikke gemme aminosyrer, nye kilder til aminosyrer kræves hver dag for at skabe nyt protein. Protein kosttilskud kan være en god kilde til disse vigtige aminosyrer og nogle er særligt nyttig for kvinder, især kvindelige atleter.

PowerBar Protein Plus

Den australske Institute of Sport anbefaler brug af PowerBar Protein Plus grund af balancen mellem kulhydrater og protein. PowerBar Protein Plus produkter indeholder også soja, der har vist sig at have sundhedsmæssige fordele for kvinder, herunder reduktion af cellulite færre trang til mad, fedtreduceret opbevaring og lindring af menopausale symptomer.

Protein Plus MetRx med Calcium

Dette protein pulver indeholder 46 gram protein for at hjælpe med muskel nyttiggørelse og ombygning. Det har også calcium, som er et næringsstof mange kvinder ikke forbruge nok. Calcium kan forhindre præmenstruelt syndrom (PMS), kan reducere risikoen for osteoporose og kan reducere risikoen for højt blodtryk. Dette tillæg har 820 mg calcium i hver servering, som er over 80 procent af den anbefalede daglige tilførsel (ADT).

Pro-Ms CNPP organ skulptur Protein

Dette er et proteintilskud, der er designet specielt til kvinder og indeholder 25 gram protein per portion, samt acidophilus (som kan hjælpe fordøjelsen og kan forhindre gær infektioner), sojaprotein, 200mcg af folinsyre (som er et vigtigt vitamin for prænatal sundhed), og nok andre vitaminer til at erstatte en daglig multivitamin. Brug som anvist.

Giv agt

Altid tale med en læge, før du begynder enhver ernæring eller motion program, herunder anvendelse af eventuelle kosttilskud.