Sådan får du din Sense of Taste Tilbage

Da den forstand de fleste forbundet med mad og kost, smag ikke kun hjælper dig med at nyde en stor måltid, er det også vigtigt at holde dig sikker. Blandt andet en sund sans for smag hjælper folk straks genkende fødevarer, de er allergiske over for, og også hjælper dem med at undgå fødevarer, der er forældet eller kan være farligt at forbruge. Hvis din smagssans er begyndt at forværres, skal du ikke fortvivle. Bevidsthed om din situation og passende foranstaltninger kan bringe tilbage fornøjelsen af ​​smag, du er vant til at nyde.

Instruktioner

• Se din læge, hvis din smagssans er faldet. Gennem en medicinsk besøg, vil du vide, om dine smagsløg bliver negativt påvirket af medicin, en underliggende lidelse såsom smagsforstyrrelser eller ageusi, eller en degenerativ tilstand som Alzheimers sygdom.

• Stop eventuelle dårlige vaner, der direkte påvirker smag. En reduktion i rygning kan gøre din smag mening stærkere, da dåsen forbedret tandbørstning og tandtråd vaner. Se en tandlæge regelmæssigt for at holde din mundhygiejne på et højt-fungerende niveau.

• Foretag fødevarer smag stærkere med urter og krydderier. The National Institute on Døvhed og anden kommunikation Disorders tyder på, at krydderier og krydderurter kan forbedre smagen af ​​mad, når din smag sanser mangler uden at tilføje potentielle sundhedsrisici til din krop.

• Spis mere enkelte fødevarer i stedet for at kombinere dem i en skål. I en artikel for "amerikansk læge," Dr. Steven M. Bromely citerer mad farve, temperatur, aroma og tekstur som fire egenskaber, der kan forbedres, og er afgørende for at smage uorden behandling. Ved at nyde forskellige fødevarer individuelt, kan du fokusere på at opdage den unikke smag, at hver enkelt har.