Hvordan til at forme en mund vagt
Moulding A munden vagt er den proces, hvorigennem munden vagt er tilpasset til at passe i din mund. Vagten mund er beregnet til at beskytte tænderne og kæben af en atlet, der kan blive ramt i dette område. En munden vagt kan være custom fit af en specialist, eller du kan forme en butik købte munden vagt, så den nemt kan passe ind i din mund. Nogle spillere kan ikke lide at bruge en mund vagt, fordi det kan være ubehageligt, men støbning munden vagt til detaljerne i din mund vil bidrage til at sikre komfort, samtidig med at sikkerheden.
Instruktioner
• Fyld gryde med vand og bring det i kog. Drop mundbeskyttelsen i kogende vand. Lad det simre i vand i 30 sekunder. Kogende det til meget mere end 30 sekunder, vil smelte det og kogende det til meget under 30 sekunder, ikke vil sætte det bøjelig nok.
• Fyld din kop med koldt vand. Fjern munden vagt fra det kogende vand med dine tang. Pas på ikke at dryppe varmt vand på dig selv, når du fjerner munden vagt. Placer mundbeskyttelsen i kop koldt vand. Lad mundbeskyttelsen i kop koldt vand meget kort, ikke mere end tre til fem sekunder. Det kolde vand anvendes til at bringe temperaturen af mundbeskyttelsen overflade ned til en temperatur, der er acceptable.
• Fjern munden vagt fra det kolde vand og hurtigt placere den i munden. Plasten i munden vagt bør stadig være varm, da det bare kom ud af det kogende vand et par sekunder siden. Bide ned på mundbeskyttelsen i ca. et minut at støbe mundbeskyttelsen til formen af dine tænder og mund. Bidende ned vil lade munden vagt mug på munden, mens det køler. Efter et minut, fjerne munden vagt og læg den tilbage i koppen. Tillad i fem minutter i koppen for vagt mund til helt cool og indstillet.