Hvordan til at gå efter mine håb og drømme uden frygt

Når det kommer til at nå vores håb og drømme, vi ofte en tendens til selv sabotage og give os selv undskyldninger for, hvorfor vi ikke er i stand til at gøre noget. Frygt for fiasko ofte spiller ind i dette, og mange mennesker er nødt til at uddanne sig til at nærme sig deres mål uden at lade frygten afspore dem. Når du går efter dine håb og drømme uden frygt, holde et par begreber i tankerne.

Instruktioner

• Indstil dine mål ned skriftligt, hvor du kan henvise til dem ofte. Liste over de nødvendige skridt for at nå dine håb og drømme samt de grunde, du måske snakke dig ud af dem. Formulere en fornuftig plan for at overvinde forhindringer for hvert skridt; din nye virksomhed kan ikke tjene penge så hurtigt som du havde forventet. Plan B er indkassere i nogle bestande du ejer eller tage ud et hjem egenkapital lån til at klare dig over.

• Tag det første skridt. Selv om det er en lille en, foretage en ændring eller en afgørelse eller gøre noget positivt, der sætter dig på vej til præstation. Husk, at ethvert mål, du ønsker at nå, er sket ved en række trin, og du behøver kun at gøre én ad gangen. Remembering dette kan gøre det store billede mål mindre skræmmende.

• Identificer dine negative følelser som frygt, og anerkende dem uden at give dem mulighed for at påvirke dine valg. Sig til dig selv, hvorfor du er bange, og minde dig selv om, at følelser er midlertidig.

• Rekonstruere hvordan du føler dig om mangel. I stedet for at se noget ikke fungerer første gang som dødsstødet af dit mål, brainstorme en anden måde, du kan gøre noget arbejde ud. Forstå, at de sværeste ting, du foretager vil have rifter og tilbageslag, du bliver nødt til at arbejde omkring.

• Fejr hver afsluttet trin, og udvikle en "kan gøre" holdning. Erkend, at hver bedrift er endnu et skridt tættere på din drøm, og give det den vægt, det fortjener som en sejr, der gør dig stærkere og giver dig selvtillid til det næste trin. For eksempel, hver gang du taber 4,54 kilogram, indser du, at du har det i dig at miste en anden 10, og der er ingen grund til, hvorfor du ikke kan.

• Styrk dig selv ved at stille spørgsmål, der minder dig, der er ansvarlig for dit liv. Spørg dig selv, hvis du er i kontrol over din skæbne eller din frygt for fiasko. Spørg dig selv, hvad er det værste, der kan ske, hvis du fejler, og hvad er den bedste ting? Afgør, om den ene opvejer det andet. Tag kontrol over dit liv ved at huske, at du alene er nok til at gøre noget ske.