Hvordan til at forebygge og behandle hårtab naturligt
Hårtab er noget, der opleves af både mænd og kvinder på et tidspunkt i deres liv. Hårtab kan skyldes stress, hovedbund infektioner, dårlig kost, hormonelle forstyrrelser og naturlig aldring. Androgen alopeci og alopecia areata er almindelige former for hårtab. Den gode nyhed: Der er måder at forhindre hårtab i nogle tilfælde.
Instruktioner
• Spis en sund kost. En kost, der består af fuldkorn, frugt, grøntsager og magert kød vil give din krop med alle de vitaminer, mineraler og aminosyrer, den behøver. For, at du er korrekt næring vil sikre dit hår forbliver sund og stærk.
• Udøve regelmæssigt at opretholde en god blodgennemstrømning og ordentlig sundhed. Dette vil også hjælpe dig til at forebygge visse sygdomme, der kan forårsage hårtab.
• Brug produkter beregnet til din type hår. At forstå, hvad type hår du har, vil være med til at forebygge eller behandle hårtab naturligt. Straight hår ser skinnende og slanke, når det er sundt. Bølget hår kan klassificeres som fine, medium og tyk eller grove hår. Medium krøllet hår har tre teksturer: løse krøller, strammere krøller og krøllet med et kinky look. Kinky coily har to mønstre; en ligner en "S" og den anden ligner et zigzag-mønster.
• Se din læge, hvis du lider af hårtab som følge af en sygdom. Nogle sygdomme, såsom lupus eller diabetes, kan få folk til at tabe hår. Desuden kan tilstande, såsom polycystisk ovariesyndrom (PCOS), menopause eller graviditet forårsage hårtab så godt.
• Undgå at bære frisurer, der stramt trække dit hår, fordi disse kan forårsage trækkraft alopeci. Frisurer, der normalt forårsager denne betingelse er cornrows, forlængerledninger fletninger og stramme ponytails.
• Undgå at bruge skrappe kemikalier i håret. Brug kemikalier, der beskadiger hovedbunden kan også forårsage trækkraft alopeica i nogle tilfælde hovedbunden vil være så slemt beskadiget, at hårvækst er umuligt. Brug af skrappe kemikalier såsom kan relaxers, permanenter og farve forårsage dette. Gå til et hår stylist, der er uddannet til at arbejde med din type hår, at anvende kemikalier.
• Vælg mild shampoo, hvis du vasker dit hår hver dag. Folk med fedtet hår skal bruge produkter designet specielt til deres hår type. Må ikke overforbrug disse produkter, fordi de kan skade dit hår. Mennesker med krøllet eller bølget hår typer oplever mere skade og tørhed end folk med glat hår. Mennesker med krøllet eller bølget hår skal undgå varme og stylingprodukter, fordi de vil forårsage hår knækker.
• Hold dit hår rent og tørt. Svampeinfektioner såsom ringorm kan køre hærger i fugtigt, beskidt hår. Undgå denne tilstand ved at holde hår og hovedbund ren og tørring hår grundigt.