Sådan Forbered dine brystvorter for succesfuld Amning

Hvis du aldrig har ammet et barn, kan tanken om det virke skræmmende og overvældende. Amning er ofte udfordrende for nye mødre, men det kan være en stor oplevelse for både mor og barn, hvis en lidt forberedelse sker inden udgangen af ​​graviditeten. For at hjælpe minimere brystvorten ømhed under amning, kan vordende mødre gøre et par ting, før barnet kommer til at forberede deres brystvorter.

Instruktioner

•  Lær alt hvad du kan om amning og dens virkninger på dine brystvorter og krop før din baby ankommer. Tal med ammende mødre, læse bøger om amning, tale med en amning konsulent eller ringe til din lokale afdeling af La Leche League International. De fleste sygehuse tilbyder ammende klasser du kan tage under dit tredje trimester. Jo mere du lærer om amning, jo mere komfortabel du vil være, og jo mere sandsynligt du er til at lykkes.

•  Spørg din læge til at undersøge dig at afgøre, om dine brystvorter er flade eller inverterede. For din baby til sygeplejerske effektivt, skal hun være i stand til korrekt forstå brystvorten og træk den opad mod taget af hendes mund. Flade eller indadvendte brystvorter kan forhindre din baby fra korrekt låsefunktion på, og kan gøre det vanskeligt at kunne amme. Hvis dine brystvorter er flade eller inverteret, har du mulighed for at bruge brystbeskyttere i slutningen af ​​din graviditet at opmuntre dine brystvorter til at rage. Breast skaller er plastikkrus, der blidt lægge pres på areola og bidrage til at bryde sammenvoksninger, der forhindrer brystvorterne fra at tage en form er nødvendig for amning. Skaller skal bæres så meget som muligt i tredje trimester, men bør fjernes før sengetid.

•  Vænner dine brystvorter ved at udsætte dine bryster til luft eller bruge tid uden en bh på under dit tøj. Må ikke gnide dine brystvorter til "stramme" dem op, bare give dem mulighed for at blive brugt til friktion og øget stimulation.

•  Hold dine brystvorter fugtet. Under graviditet, din krop producerer olie i kirtler på din aureoles der fugter og renser brystvorterne naturligt som forberedelse til amning. Undgå at vaske dine brystvorter med sæbe, da det kan fjerne olien fra dine brystvorter og forårsage betydelig tørring. Hvis dine brystvorter er ømme eller usædvanlig tør, kan du anvende fugtgivende lotion på dem så ofte som nødvendigt. Lanolin fugtighedscremer er typisk meget beroligende.

•  Massage dine bryster dagligt for at øge din fortrolighed med dem, og din samlede komfort niveau med tanken om amning. Massage er en nem måde at øve den korrekte måde at håndtere dine bryster under amning. Forsigtigt kop dine bryster fra nedenunder og gnid ud fra brystvæggen mod dine brystvorter. Manuel udtrykke mælk kan være god praksis for amning, så godt.