Fødevarer en baby kan spise til ni måneder

Babyer begynder at få flere næringsstoffer fra fast føde begynder ved 9 måneder gammel. Du har stadig skeen fodre din baby stoffer såsom korn, men han vil bruge udvikle motoriske færdigheder til at begynde at fodre sig selv. Sørg barnet sidder i en høj stol at spise for at reducere risikoen for kvælning. Udstyre den høje stol med en stor bakke og være forberedt på en rod. Vælg den rigtige typer af fødevarer sammen med passende portionsstørrelser.

Finger fødevarer

På 9 måneder en baby begynder at afhente objekter med hendes pegefinger og tommelfinger. Hun er klar til fingermad, der nemt kan overføres fra en skål til hendes mund. Finger fødevarer bliver hæfteklammer ved måltiderne. Babyer efterligne, hvad de ser og nyde at blive tilbudt mad fra en forælders plade. Test maden selv for at sikre det er grundigt kogte og kan let blive brudt op i dit barns mund.

Frugt og grønt

Frugt og grøntsager --- dåse eller friske --- er god mad valg. Hvis dit barn er at spise de grøntsager, du forbereder til middag, skal du sørge for at lave mad hendes lidt længere. Ni måneder gamle babyer har kun et par tænder, forbyder dem at tygge rå frugt og grøntsager. Deres dele skal være blød nok til let at mash. Fjern skræl for at undgå kvælning og pesticidrester. Frugt og grøntsager er også en god kilde til vitamin A og C.

Mejeri og Protein

Babyer får de fleste af deres protein fra mælk; men de kan nyde nogle kød og mejeriprodukter. Kylling og kalkun er de bedste kød valg, men de skal skæres i meget små stykker. Kødet vil give en ekstra kilde til jern, et næringsstof undertiden en mangelvare hos spædbørn. Naturligt bløde fødevarer såsom hytteost, tofu og revet ost kan nydes af 9-måneders alderen.

Korn

Vælg ristet brød skorper, kiks og zwieback toast, der vil hurtigt smelte i barnets mund. Baby fødevareproducenter gør kiks, der er lige den rigtige størrelse til små hænder. Babyer --- især når de begyndervanskeligheder --- nyde gumming visse fødevarer. Well-done pasta fungerer godt og kogte ris er en god mulighed, da babyer nyder at prøve forskellige smag og teksturer.

Fødevarer for at undgå

Vælg fødevarer uden tilsat sukker eller salt. Honning anbefales ikke til spædbørn, da det kan bære botulisme sporer og er svært for et barn at fordøje. Roer og spinat bør ikke gives til børn under 1 år gamle, fordi de mindsker evne barnets hæmoglobin til at transportere ilt. Steer klart af fødevarer såsom nødder, popcorn, druer, hårdt slik og hårde kød. Spørg din læge til individuelle behov.