Sådan at børste dine tænder med kokosolie

Børst dine tænder med kokos olie for at forhindre hulrum, fjerne dårlig ånde og mindske risikoen for huller i tænderne og tandkødssygdomme. Mange mennesker bruger kokosolie på hovedbunden til at dræbe hovedlus bakterier og parasitter, men kokosolie fungerer også godt til at dræbe dårlig ånde bakterier i munden. Faktisk glycerin i mange kommercielle tandpastaer stammer fra kokosolie. Læs etiketten før du bruger en kokosolie produkt til din mundhygiejne for at sikre det er egnet til konsum, fordi nogle kokosolie produkter er udpeget til hår eller hudpleje. Lær hvordan du kan erstatte kommercielle tandpasta og bruge kokosolie til din tandsundhed.

Instruktioner

•  Kombiner 2 spsk smeltet kokosolie med 3 spsk bagepulver i en lille skål til at gøre en masse. Bland ingredienserne sammen med en gaffel, indtil pastaen ligner en almindelig tandpasta. Ud over at dreje kokosolie til en pasta, bagepulver bidrager til kokosolier effektivitet med sine egne tænder-kridtning fordele.

•  Wet dit tandbørste med varmt vand og placere nok af pastaen på din tandbørste til at dække børstning overflade. Børst dine tænder i en cirkulær bevægelse med kokos og bagepulver pasta med fokus på en lille gruppe af tænder på én gang. Børst din tunge til at distribuere pastaen og fjerne bakterier at friske din ånde.

•  Skyl munden med en kop vand og undgå spytte vandet ud i vasken. Spytte ud skylningen udendørs eller i en papirkurv taske og udsmid. Kokosolie hærder ved kolde temperaturer, så spor af olien hældes ned din drain kan tilstoppe din vask, hvis skylles med koldt vand.

•  Fortsæt denne proces et par gange om ugen for at opleve fordelene ved at børste tænder med kokosolie.