Hvad er årsagerne til stress for første års universitetsstuderende?

April 15

Hvad er årsagerne til stress for første års universitetsstuderende?

Stress blandt college freshmen er stigende. Ifølge en undersøgelse fra University of California, stress satser næsten fordoblet mellem 1985 og 2000. Undersøgelsen sagde i 2000, omkring 30 procent af freshmen rapporteret følelse "overvældet".

Faktorer


Nye universitetsstuderende rapporterer faktorer som nyerhvervede frihed, søvn tidsplaner og øget forventninger som stressfaktorer. Penge og tidsstyring opleves på nye niveauer for et kollegium freshman. Klasser samt sociale problemstillinger spiller stærke roller i en freshman stressniveau.

Midtvejsevaluering


Ifølge University of Michigan Rådgivning og psykologhjælp, kollegium freshmen der er væk fra hjemmet ofte oplever øget stress under midterm eksamen. Dette er en fælles tid for selvstændige tvivl og angst for at sætte ind.

Symptomer


Familie, venner, administratorer og instruktører kan hjælpe ved at lægge mærke symptomer på farlige stressniveau. Disse kan omfatte den studerende sover for meget eller for lidt, ofte ikke at få op til klassen, altid synes trist, appetit ændringer og slippe ud af sociale aktiviteter. Hvis en elev taler om at ville stoppe smerten, kunne han være selvmorderisk.

Søger hjælp


Freshmen tendens til at være de mindst tilbøjelige blandt college studerende til at søge hjælp for øget stressniveau. Nye universitetsstuderende ofte forsøger at udøve uafhængighed i løbet af deres første år og er tilbøjelige til at undgå rådgivning til psykologiske problemer.

Rådgivning


De fleste universiteter tilbyder on-campus rådgivning uden omkostninger for studerende. Forældre bør tale med deres college-alderen børn, især freshmen, om deres følelser og stressniveau.