Hvad er tegn og symptomer på hormonel eller kemisk ubalance?

Hormonal og kemisk ubalance kan sætte din krop gennem negative ændringer, der kan være forvirrende, og kan endda blive misforstået at være noget andet. Det meste af tiden, ændringerne er subtile i starten, men hvis ikke korrekt diagnosticeret, kan de føre til mere alvorlige forhold, der ender med at blive vanskeligere at behandle.

Symptomer på en hormonel ubalance

Irritabilitet og ekstrem humørsvingninger kan afspejle en hormonel ubalance. Andre faktorer til at kigge efter, er hurtig hjertebanken i korte perioder ad gangen, som har problemer med at sove hele natten, en øget spænding i hele muskler i kroppen og muligvis et tab af libido. Hvis en eller flere af disse symptomer er til stede, er det en god ide at konsultere en læge så hurtigt som muligt.

Symptomer på en kemisk ubalance

Selv om nogle symptomer på en kemisk ubalance kunne bidraget til en hormonel ubalance, nogle tegn er langt mere mentalt bekymrende. Depression af nogen art, som kunne omfatte mental ubehag, sorg, vrede eller forvirring er klare tegn på en kemisk ubalance. Problemer med koncentration og et midlertidigt tab af hukommelse kan også være faktorer.

Behandling Kemiske og hormonelle ubalancer

Det er bedst at se din læge for at diskutere, hvilken form for behandling der er bedst for dig. Men der er nogle ting, du kan gøre derhjemme for at hjælpe med at begrænse dine symptomer. At foretage små ændringer i din livsstil er et godt sted at starte. Spis en afbalanceret kost fuld af frugt, grøntsager og fiber. Klip alkohol og koffein, og overveje at øge din træning så godt. Urtete og massage kan også hjælpe slappe hjernen og kroppen, hvilket gør det lettere at håndtere enhver ubalance du måske med at gøre.