For meget vitamin B12 bivirkninger

February 6

For meget vitamin B12 bivirkninger

Vitamin B12 er en fælles vitamintilskud administreres oralt eller via injektion. Det er normalt harmløse, men for meget B12 kan have negative bivirkninger.

Definition


Vitamin B12 er et vandopløseligt vitamin, som er vigtige i produktionen af ​​røde blodlegemer og nerveceller. Det absorberes i blodbanen under fordøjelsen. Fødevarer såsom skaldyr og kød er gode kilder til vitamin.

Primære Side Effects


De primære fysiske bivirkninger ved at tage for meget B12 omfatter mild diarré, hududslæt, nældefeber, vejrtrækningsproblemer og hjertebanken. Symptomerne er typisk milde og forsvinder inden for 24 timer efter indtagelse. Bivirkningerne er mere almindeligt, når vitamin administreres gennem injektion.

Sekundære bivirkninger


Vitamin B12 kan have negative psykiske bivirkninger. De omfatter panik, angstanfald og søvnløshed. Disse bivirkninger kan føre til åndedrætsbesvær og hjertebanken skabt af panik og angst. De symptomer, der typisk forsvinder inden for få timer, da overskydende B12 skylles fra systemet.

Sjældne bivirkninger


Folk overvejer B12 kosttilskud bør konsultere deres familie sygehistorie for enhver forekomst af Lebers sygdom, en arvelig tilstand, der forårsager synsnerven atrofi. Store doser af B12 kan føre til en tidlig indtræden af ​​sygdommen eller forårsage synsnerven atrofi hurtigere.