Gelatine & hårvækst

Længde og tilstand af hår bestemmes af mange faktorer. Disse faktorer omfatter genetik, kost, motion og miljømæssige elementer. Hvis genetik ikke støtter voksende langt hår, behandle håret selv såvel som supplement vækst ved hjælp af kosttilskud er muligheder. Gelatine anvendes ofte som en styrke og vækst støtte i kosttilskud og hårbehandlinger. Det er taget fra kollagen, som findes i knogler, hud og brusk af dyr. Det er protein-baserede og mest almindeligt taget fra køer.

Fakta

Gelatine er blevet anvendt i årtier til negle og hår sundhed. Den faktiske videnskab om, hvorvidt gelatine har en positiv indvirkning på hårvækst er blandet. Gelatine giver dog protein og aminosyrer, som er gavnlige for hud, hår og negle. Men der er ikke et afgørende bevis for, at gelatine vil øge hårvækst. Dr. Bernard Cole, at gelatine er til gavn for hår og rent faktisk fremme hårvækst (se reference 1). Per sine studier, samt fremme hårvækst, gelatine styrker håret og reparerer skader.

Typer

Gelatine kan anvendes til at supplere en kost i et par måder. Det kan indtages i fødevarer form. Skumfiduser og gelatine desserter begge indeholder gelatine. Desuden gelatine kommer i en pulverform og sælges på de fleste købmandsforretninger. Gelatine piller og kosttilskud er også tilgængelige. Negle og hår væksttilskud indeholde flere bestanddele. Ofte gelatine er en af ​​dem.

Usage

Når opnåelse gelatine fra en fødekilde, er der ingen standard dosis. Det er bedst at forsøge at indtage en lille mængde dagligt. At supplere hjælp gelatine i pulverform, opløses 2,5 tsk. af gelatine i et glas vand eller juice hver dag. Gelatine kosttilskud er tilgængelige på helsekost butikker og ofte regelmæssig købmand. Doseringen og beløb vil variere fra mærke. Standard instruktioner indebærer at tage 1-2 kapsler dagligt. Læs og følg vejledningen, der ledsager tillægget.

Overvejelser

Gelatine kan bidrage til hurtigere hårvækst. Hvis det er tilfældet, skal du huske, at alle hår på kroppen vil vokse hurtigere så godt.

Advarsel

Gelatine er et animalsk produkt, kan vegetarer ønsker at undgå at tage det. En tang-baserede substitution kaldet "agar-agar" er en egnet erstatning for gelatine. Det er muligt at være allergiske over for gelatine. For mennesker, der oplever en allergisk reaktion eller mistanke om, at de har en, er det bedst at stoppe og kontakte en læge.