Sådan klippe græs mens du er gravid

June 14

Sådan klippe græs mens du er gravid

Læger ofte rådgive gravide kvinder til at leve et aktivt liv. Klippe græsset kan være en del af dette aktive liv, selvom det er vigtigt, at kvinden tager flere sikkerhedsforanstaltninger under arbejdet. Mens klippe græsset kan være bedst at overlade til en anden person i hjemmet af den gravide kvinde, er der intet galt med hende at gøre arbejdet selv. Hun skal huske at tage pauser, når det er nødvendigt, ophold hydreret og følge generelle plæneklipper sikkerhedstips.

Instruktioner


• Bær stål-tåede støvler eller sko for at forebygge skader. Mens alle klippe græsset bør følge dette råd, er det vigtigt, at gravide kvinder tager hver sikkerhedsforanstaltning at beskytte både sig selv og det barn, hun bærer.

• Tag pauser, når du føler dig svimmel, uklar, eller at du har overanstrengt dig selv. Pauser er også nyttigt at komme væk fra de benzindampe, hvis du bruger en gas-drevne plæneklipper. Under din pause, bevæger sig i et område med ren, frisk luft og indånde det dybt.

• Drik vand regelmæssigt for at forblive hydreret. Mens du arbejder, vil du svede og miste hydrering, hvilket er usundt under graviditeten. Hold en vandflaske i lommen eller drikker det, når du tager regelmæssige pauser.

4. Undgå at læne din torso på håndtaget af plæneklipperen. Når nogen klippe græsset bliver træt, er det nemt for hende at begynde at skubbe med sin krop i stedet for hendes arme. Hvis gravid, er det meget vigtigt at fortsætte med at presse med armene, ikke din torso. Hvis du når det punkt, træthed, hvor det er svært at skubbe, tage en pause eller bede en anden om at afslutte jobbet.

• Kend dine grænser og ikke være bange for at bede om hjælp eller stoppe jobbet. Gravide kvinder kan hurtigt blive trætte, så du skal ikke bekymre dig om at stoppe, hvis du pludselig føler, du kan ikke fuldføre arbejdet.