Hvordan skal man behandle Confrontation & Verbal Abuse

December 8

Hvordan skal man behandle Confrontation & Verbal Abuse

Mange mennesker, både mænd og kvinder, lider verbale og følelsesmæssige misbrug. Det er svært at sige, når en person har beskæftiget sig med voldelige verbale overgreb, fordi der ikke er nogen blå mærker eller tydelige fysiske tegn på skade, men følelsesmæssige misbrug er ikke mindre destruktive. Du kan lære at beskytte dig selv mod konfrontation og verbale overgreb ved at vide, hvordan man skal håndtere det, og hvordan handle mod den person, der såre dig.

Vejledning


•  Forstå hvad der udgør verbale overgreb. Verbal misbrug omfatter en sådan adfærd som råben, øgenavne, skyld, skam truende, kontrollere og truende fysisk vold eller andre konsekvenser. Ofre for verbale overgreb tror ofte misbrugeren er rigtigt, og at der er ingen måde at afslutte forholdet.

•  Vide, hvornår du er under angreb. Verbale angreb kan identificeres ved din mavefornemmelse og er sværere at identificere end fysisk misbrug. Du kan fornemme konfrontation i ord, der bliver brugt, tonen på den person, mængden af ​​deres stemme.

•  Identificer type angreb din står over for. Ligesom i en fysisk kamp, ​​skal du størrelse op din modstander og gøre domme om hans styrke, motiver og mål for at forberede dig til at beskæftige sig med konfrontation. Spørg dig selv: "Hvor stærk og dygtig er denne person, der er angriber mig?" Spørg: »Hvorfor er angrebet sker?" og "Hvad er målet med dette angreb?" Ved at besvare disse tre spørgsmål, kan du være i stand til at regne ud, hvis misbrugeren er picking en kamp ud af kedsomhed, fordi han netop er blevet angrebet selv eller fordi han bare viser off.

•  Modstå trangen til at modangreb. Når nogen er verbalt misbrug, behøver du ikke at være konfronterende så godt. Modstå fristelsen til at bruge fjendtlig sprog og reagere ved modangreb, indlæg eller debattere.

•  Når en person angriber uden grund, skal du bruge "Kedelige barok svar." Denne teknik består i at bruge omkring 15 minutter i en dum, kedelig argument med den person, uden at blive følelsesmæssigt involveret. De fleste angribere vil kede sig og forlade dit alene god tid inden udgangen af ​​de 15 minutter. Brug ikke "Kedelige barok svar" med en person af magt som din chef. Denne teknik vil kun gøre ham vred.

•  En anden teknik er simpelthen at gå væk fra samtalen. Når hackeren bliver gal, øger volumen og giver ud fornærmelser, skal du ikke forsøge at svare med angreb af dine egne. Gå i den modsatte retning, gå i et andet rum eller prøv at starte en samtale med andre mennesker, hvis du ikke er alene. Din hacker vil se, at du ikke ønsker at argumentere eller deltage i samtalen længere, og vil simpelthen nødt til at holde op med at tale med sig selv.

•  Hvis alt andet fejler, rapporterer hackerens adfærd til de relevante myndigheder. Hvis en medarbejder er grov, lad din chef vide. Hvis din ægtefælle, hvis verbalt misbrug, komme i kontakt med National Domestic Violence Hotline online på hotline.org eller på telefon 1-800-799-SAFE (1-800-799-7233).