Mad at spise, når du har en mave virus

Ofte benævnt "maveinfluenza" symptomerne på en mave-virus omfatter diarré, svaghed, kvalme, opkastning og utilpashed. Denne sygdom ikke reagerer på antibiotika, og symptomerne typisk løse efter en til tre dage.

Om mave virus

Mave virus er meget smitsom og kan spredes via deling mad eller redskaber, kysse eller endda rystende hænder. Hovedsagelig du sluge en virus, der opflammer foring af mave og tarme, der forårsager mad til at bevæge sig hurtigt gennem GI (mave) tarmkanalen. De to vigtigste ting, du kan gøre for at forhindre mave virus er vaske dine hænder ofte og ikke deler fødevarer.

Hvad at spise mens Ill

CDC (Centers for Disease Control) anbefaler opholder godt hydreret og hvile, mens din krop bekæmper virus. Væsker er dine bedste venner, mens en mave virus kører sit løb. For de første to timer Må ikke indtages noget. Efter at du kan begynde nipper vand, flad ginger ale, eller en blanding af halvt vand og halvt drue eller æblejuice. Hvis du ikke kan holde nede disse væsker, er ikke gravid og ikke lider af nogen kronisk sygdom, du kan tage en over-the-counter anti-kvalme medicin. Når du er i stand til at tolerere disse drikkevarer, begynde at tilføje sodavand kiks, gelatine eller bouillon. Du må ikke tage aspirin eller anti-inflammatoriske medicin, mens de kæmper en mave virus. Efter 24 til 48 timer, begynder at indføre fast, intetsigende fødevarer, såsom knægt kost, eller bananer, æblemos, ris og toast. Nudler og æg arbejde godt også.

Komplikationer

Hvis du oplever blodig diarré eller dehydrering, eller hvis dine symptomer fortsætter i mere end tre dage, se din sundhedspleje udbyder. Det er potentielt alvorlige tilstande. Symptomer på dehydrering omfatter nedsat eller formørket urin, tørst, svækkelse, sløvhed og svimmelhed. Denne artikel er ikke en erstatning for lægehjælp. Hvis du tror, ​​du har brug for at se en læge, skal du gøre.