Hvordan man bruger naturlige midler til behandling af højdesyge

Symptomer på højdesyge efterligne influenza eller en mild tømmermænd. Åndenød, dunkende hovedpine og kvalme er alle almindelige klager forbundet med højdesyge. Disse ubehagelige symptomer aftager på egen hånd inden for 1 til 5 dage, da kroppen bliver akklimatiseret til den nye højde. I mellemtiden kan naturmedicin bruges til at behandle disse symptomer og giver et mål for lettelse, når de rejser i det høje land.

Vejledning

• Tag op til fem 420 milligram kapsler af reishi om dagen for at forbedre blodets iltning og forebygge højdesyge. Reishi bør tages under hele turen, og i flere dage efter besøger områder af stor højde.

• Tag 3 kapsler af ginkgo indeholder mindst 40 milligram ekstrakt hver. Begynd at tage ginkgo kapsler mindst to dage tidligere at rejse. Du kan fortsætte med at tage ginkgo hele besøget at dæmpe hovedpine og kvalme ledsaget af højdesyge.

• Tag 200 til 600 milligram Rosenrod kapsler per dag, mens i et område med stor højde for at forhindre sygdom. Tag Rhodiola, når man vågner, da det er udholdenhed stigende egenskaber kan forstyrre søvn.

4. Kombiner 10 til 20 dråber af ingefær tinktur i 1 kop varmt vand og drikke, når man vågner om morgenen. Dette middel kan tages dagligt efter behov for at undgå højdesyge.

• Lav en te citronsaft, stødt ingefær og honning. Kog en kop vand og tilsæt en teskefuld af hver ingrediens. Drik efter behov, mens i det høje land for at forebygge eller lindre højdesyge.