Hvordan man laver en stress bold med vand & mel

Ifølge stress, angst og depression Resource Center, når du klemme en stress bold, kan muskelspændinger og afslapning hjælpe med at lindre fysisk og følelsesmæssig stress. Stress bolde kommer i mange former og kan være lavet af mange materialer. Selv om de kommercielle stress bolde er let tilgængelige, kan du lave dine egne med nogle fælles køkken ingredienser og et par balloner. Inden for få minutter, kan du få din egen håndflade størrelse stress-reliever.

Vejledning

• Kombiner 1 spsk vegetabilsk olie, 1 kop vand, 1 kop mel, 1 tsk creme af tandsten og ½ kop salt i en gryde.

• Sid gryden på komfuret ved svag varme, og rør ingredienserne indtil en blød dej bold former.

• Lad dejen afkøle, og tag den ud af gryden.

• Ælt dejen bolden på et meldrysset bord, så den ikke klistrer. Fortsæt med at ælte det, indtil det bliver elastisk og glat.

• Fjern halsen fra tre små balloner, og adskille dejen bolden i tre lige store dele. Rul hver sektion i bollerne, der vil passe ind i balloner. Jo mere dej du tilføjer, vil fastere stress bold blive.

• Sæt dejen i balloner. Du skal strække balloner åbne til at presse dejen inde i dem.

• Sæt hver dej fyldt ballon i en større ballon med en hals fastgjort (strække halsen for at sikre, at det passer), og binde halsen i en knude. Dette vil beskytte dejen med et ekstra lag.