Hvordan at slippe af med grå hår indefra og ud

Som alder stiger, melanin i håret pære falder, forårsager hår til at vende grå. Grå hår først forekommer normalt i nærheden af ​​templer, derefter spredes til kronen og endelig på bagsiden af ​​hovedet. Grånende proces er sædvanligvis gradvis og ikke kan forhindres. Men der er måder at slippe af med grå hår indefra og ud. At have en vitamin og næringsstof-mangel kan reducere melanin produktionen i kroppen, så spiser fødevarer, der indeholder visse vitaminer og mineraler er gavnlig for at genoprette din naturlige hårfarve.

Instruktioner

•  Spis masser af protein-rige fødevarer, såsom korn, æg, fuldkorn, soja og magert kød. Forbrugende protein giver håret naturlig glans, god tekstur og kan gendanne pigment.

•  Brug en ske til at blande 4 spsk gær med 245 g (4 kopper) af almindelig yoghurt i en skål. Spis blandingen dagligt for at behandle grå hår. Vitamin B er afgørende for melanin produktion.

•  Drik masser af vand og frisk frugt og grøntsagssaft. Frisk juice indeholder antioxidanter, som beskytter hår pigmenter og afgifte kroppen.

•  Forbruge fødevarer, der indeholder kobber, såsom krabber, østers og solsikkekerner. En mangel på kobber mineral i kroppen kan reducere melanin produktionen og forårsage gråt hår. Spise flere fødevarer, der indeholder kobber vil øge melanin produktionen og kan slippe af grå hår.

•  Spis fødevarer rige på jern og jod, såsom gulerødder og bananer. Gulerødder er meget vigtigt at opretholde en sund hår og blod. Forbrugende gulerødder dagligt kan bidrage til at genoprette din naturlige hårfarve.

•  Undersøg dit hår efter seks måneder for en reduktion af grå hår. Hvis du stadig har mange grå hår, drikke frisk amaranth juice dagligt. Amaranth blade forhindre grånende og hjælp hår beholde sin naturlige farve.