Aktiviteter for at undgå løbet af din første trimester
Graviditet er målt i trimester, med det første trimester forekommer i løbet af de første tre måneder af graviditeten. I løbet af første trimester --- målt fra datoen for den sidste forpasset periode --- kan en mor ikke engang, at hun er gravid. I første trimester, kan en mor føler konstant træt eller køre ned, og det er vigtigt at hun tager sig af sig selv i løbet af denne tid. I erkendelse af aktiviteter, der kan være farlige for barnet eller moderen hjælper en vordende mor bo sikkert under hendes graviditet.
Alkohol
Den amerikanske Graviditet Association, at der ikke er nogen mængde alkohol, der er sikkert for en graviditet. Alkohol kan forstyrre en sund udvikling af fosteret. Afhængigt af mængden af alkohol indtages, når det indtages og hvor ofte alkohol indtages, kan det resultere i udviklingsmæssige forstyrrelser. Hvis du forsøger at blive gravid, afholde sig fra alkohol helt.
Paint
Maling dampe fra polyurethan hus maling kan forårsage neurologiske skader i et foster. Mens kortvarig at male er usandsynligt at skade et foster, der er en risiko for, at inhaleret maling dampe vil komme ind i blodbanen. Disse kemikalier kan være farlige for fosteret. For at være helt sikker på din første trimester, undgå våde maling helt.
Medicin
Under dit første trimester, bør du undgå alle ikke-væsentlige medicin. I det første trimester, fosteret er sårbar over for alle kemikalier, der kommer ind i moderens blodbanen. Rådfør dig med din læge, før du tager nogen medicin overhovedet. Aspirin og hostestillende middel dextromethorphan er begge lægemidler, der bør undgås i det første trimester. Prøv ikke-kemiske metoder til at lindre smerter, før du bruger medicin.
Kaffe
Mens en moderat indtag af koffein anses for at være fint under senere stadier af graviditeten, bør koffein undgås helt i første trimester. I løbet af første trimester, kan koffein bidrage til abort. Mens du kan genoptage drikke kaffe efter første trimester, holde indtagelsen lav for at forhindre vand og calcium tab.