Facial Symmetri Øvelser

Facial symmetri er relateret til skønhed og godt helbred. Ifølge Journal of Young efterforskere, "denne symmetri er videnskabeligt bevist at være biologisk attraktive for det menneskelige øje." Brugen af ​​ansigtet øvelser kan øge symmetrien i ansigtet, samt tone musklerne, hvilket giver en mere smuk, ungdommeligt udseende.

"O" Motion

Ifølge SelfGrowth.com, "O" øvelse styrker alle ansigtets muskler, rødmen i ansigtet med nyt blod og efterlader dig følelsen energi. Med vedvarende træning over tid, denne øvelse kan også hjælpe ansigtet synes mere symmetrisk. Øvelsen udføres ved at vippe hovedet lidt opad, indpakning læberne omkring tænderne og gøre munden til et "o" form. "O" Derefter gøres mindre, holde læberne tæt pakket omkring tænderne, og positionen holdes for en optælling af seks. Gentag 10 gange.

Hagen Motion

Denne øvelse styrker musklerne i hagen og minimerer en dobbelthage. Den udføres ved at sidde lige i en stol, vippe hovedet tilbage og ser mod loftet. Læberne er lukket, lavet rundt og holdt for en optælling af 20. Hovedet returneres derefter til en oprejst position.

Brug af Palms

I denne øvelse er håndfladerne bruges til at stimulere ansigtets muskler og øge facial symmetri. Øvelsen udføres ved at placere en palme på hver kind, gnide i blide cirkler op mod tindingerne. Håndfladerne trukket ned på hver side af næsen, over hagen og tilbage op til siderne af kinderne og templer. For de bedste resultater, gentag 18 gange.