Hvad kan jeg spise med en hiatal brok?
Hiatus hernie er ofte forbundet med halsbrand, og forekommer, når en del af maven skubber op i membranen og ind i spiserøret.
Kost Anbefalinger
Læger foreslår at spise fødevarer, der er lavt fedtindhold, lavt syreindhold, og det er ikke tungt på maven.
Godkendte Foods
Vælg frugter som æbler og bananer, og grøntsager såsom gulerødder og broccoli, der er naturligt lavt syreindhold. Hvede og risprodukter kan bidrage til at absorbere syrer. Substituerende regelmæssige mejeriprodukter med soja. Magert kød er også en del af det godkendte kost.
Kost restriktioner
The Mayo Clinic foreslår at undgå alkoholiske drikkevarer og fødevarer, der kan udløse halsbrand såsom fede eller sure fødevarer.
Typer af afbrydelse brok
Små hiatus brok er ret almindelige og sjældent give problemer. Store afbrydelse brok kan behandles med medicin, selv ekstreme tilfælde kan kræve kirurgi. Læger kan ordinere antacida, der neutraliserer mavesyre, eller medicin, der reducerer produktionen af syre.
Fælles risikofaktorer
Mellemgulvet muskler kan blive beskadiget af overdreven anstrengelse eller vedvarende tryk på maven. Hiatushernie almindeligvis påvirker dem over 50 år, det fede, og rygere.
Livsstilsændringer
Da overdreven vægt kan lægge pres på maven og opmuntre sure opstød, kan miste vægt bidrage til at afhjælpe syre refluks symptomer. Spise mindre portioner, oftere i løbet af dagen. Undgå at lægge ned umiddelbart efter måltider.