Hvordan kan jeg stoppe hikke?

October 27

Hvordan kan jeg stoppe hikke?

Den medicinske betegnelse for hikke er "hikke". De er resultatet af ufrivillige spasmer i mellemgulvet. De fleste tilfælde af hikke sidste for kun et par minutter, men i nogle tilfælde passer kan vare længere. Selv korte anfald af hikke kan være pinligt, så det er en god idé at have et par tricks i ærmet til at forkorte ethvert angreb, du kan lide. De fleste hikke-standse metoder indarbejde ånde kontrol og / eller synkebesvær, processer, der er forbundet til membranen.

Instruktioner


•  Prøv at holde vejret i korte perioder. Af de mange populære metoder til at stoppe hikke, holde ens ånde er en af ​​de mest almindeligt praktiserede. Inhalere gennem munden, indtil dine lunger er fulde; derefter sluge. Hold vejret i 10 sekunder før udånding. Gentag proceduren, hvis dine hikke fortsætter.

•  Hold halsen af ​​en papirspose op til din mund, så der ikke kan slippe luft ud. Så ånder ind og ud støt, således at posen pustes og tømmes med din ånde. Må ikke sætte sækken over dit hoved, og ikke bruge en plastikpose. Denne metode har vist sig at hjælpe i nogle tilfælde af afbrydelser, selvom det ikke indebærer synke.

•  Sip iskoldt vand langsomt. Iskoldt vand kan lindre irritation omkring membranen, får det til at vende tilbage til normale bevægelse og halt hikke. Gurgle med vand og forsøger at drikke fra den anden side af et glas kan også lette din lidelse, i henhold til NHS.

•  Lean frem til at komprimere brystet. Hvis det føles ubehageligt, træk knæene op til brystet for at lægge pres på dit mellemgulv. Forsigtigt at klemme din næse, mens synke kunne også få dit mellemgulv tilbage i fuld funktionsdygtig stand.