Hjem retsmidler til at helbrede en sinus infektion
Sinus problemer er ikke kun smertefulde, kan de være distraherende og svære at behandle. Betændelse i den nasale passager og sinus hulrum, der er forbundet med sinus problemer kan blive invaliderende, når den når den fase af infektionen. Meget ofte mennesker ikke engang klar over en infektion er involveret, fordi symptomerne kan ligne en forkølelse eller influenza med en intens sinus hovedpine. Nogle nemme hjem retsmidler kan hjælpe dig med at håndtere din sinus infektion.
Nasal kunstvanding
Den første ting at gøre, når du har mistanke om du har sinus infektion er at fortynde 1/4 tsk salt i 1 kop varmt vand og derefter trække denne opløsning i en øre pære sprøjte. Anbring forsigtigt pæren ind i din næse og presse, mens vejrtrækning i få saltvand op i de nasale passager, hvor det kan hjælpe med at rense væk slim og mindske hævelse. Betændelse i den nasale passage skaber nasal tryk, som kan føre til hovedpine og langvarig infektion.
Ginger Komprimer
En anden naturlig afhjælpe for sinus infektion omfatter ingefær. Få dig en egentlig roden af ingefær plante og bruge en ost rivejern til at skære omkring 1/4 kop af roden. Tilsæt ingefær til en pint af kogende vand. Lad det simre i 15 minutter og derefter stamme resultaterne. Dyp en vaskeklud i potten, indtil det er rart og fugtig, og derefter dække dit ansigt til at hjælpe med nasal dræning og forhåbentlig, i slutningen af dine problemer med bihulerne.
Peberrod
En ophobning af slim er den primære medvirkende faktor til hævelse og smerte forårsaget af en sinus-infektion. En opløsning fremstillet af 1 tsk peberrod blandet med 1/2 tsk af olivenolie og 1 tsk citronsaft har mirakuløse magt for at mindske denne slim og hjælpe dræning proces. Du kan spise denne løsning lige eller bland det med ris eller kartofler, hvis du oplever en brændende fornemmelse, når man spiser det.
Vindruekerneekstrakt
Grape søge ekstrakt indeholder meget stærke antioxidant egenskaber, der kan tjene til at reducere betændelse i sinus hulrum og næse. Tag 50 mg vindruekerneekstrakt tre gange om dagen til at fremskynde processen med healing, når du har en sinus infektion og til hurtigt at reducere hævelse og at dvælende sinus hovedpine.
Akupressur
Ingen kan forveksles med akupunktur, er denne proces ikke kræver nåle og kan gøres ved dig selv til enhver tid. Tryk på og massere områderne omkring næsen, spille særlig vægt på bunden af næsen, hvor næseborene flare udad og de områder i kinden lige under øjnene. Massere disse områder med en rimelig mængde af tryk kan hjælpe med at lindre smerter og støtte dræning.
Diæt
Korrekt ernæring i løbet af en sinus infektion involverer mere hvad du ikke ønsker at spise, end hvad du gør. Da sinus infektioner er alle om produktion af slim og dræning af samme, undgå enhver form for mad eller drikke, der stimulerer slim produktion eller hæmmer dræning. Dette kunne omfatte alkohol, mælk, is og fødevarer med højt sukker.