Hvordan man skal fortolke kolesterol tal

The American Heart Association anbefaler kolesterol test hvert femte år for personer over 20 år. Fastende blod arbejde er processen til bestemmelse af kolesterol niveauer, og laboratoriet producerer en lipidprofil. Lipidprofilen rapporter tal for fire forskellige behandlinger eller tal, og disse tal afslører, hvordan din krop behandler fedt, både dem, der produceres af kroppen, og dem, du spiser.

Vejledning

• Læs low-density lipoprotein (LDL'er) tal på lipidprofilen, da disse er mest væsentlige for dit hjerte sundhed. LDL'er er ideelle i 100 til 129 mg / dl (milligram pr deciliter) rækkevidde. Dette tal skal være lavere, hvis du er i risiko for en hjertesygdom, rapporterer Mayo Clinic hjemmeside.

• Gennemgå high-density lipoprotein (HDLs) figur, der er kendt som "gode" kolesterol. Vil du have en række på 60 mg / dl eller derover ifølge Mayo Clinic ratings. Højere er bedre på denne læsning.

• Forvent dine triglycerider at være under 150 mg / dl. Oplæsning mellem 150 og 199 mg / dl er borderline-høj. Slik og alkoholforbrug øge triglycerider, rapporter Illinois Wesleyan University. En lavere læsning er bedre her.

• Overvej total kolesterol på 200 mg / dl og nedenfor som en ønskelig læsning, ifølge American Heart Association. Kost, vægt og motion bidrager alle til den samlede kolesterol i blodet.

• fortolke en kolesterol læsning i form af personlige risikofaktorer, såsom alder, familiehistorie, rygning og højt blodtryk, anbefaler American Heart Association. Dette er, hvad din læge er bedst til. Mænd over 45 og kvinder over 50 er i en større risiko aldersgruppe, ifølge Mayo Clinic. Diabetikere er også i en højere risikogruppe, og en familie historie af tidlig hjertesygdom er en vigtig faktor til at overveje.