Magnesium & tilstoppede arterier

March 3

Magnesium & tilstoppede arterier

Magnesium er et mineral involveret i mere end 300 biokemiske reaktioner i kroppen. Fundet i knogler, inde i cellerne i kroppens væv og organer og i blodet, mangler i magnesium fører til tilstoppede arterier, hvilket øger risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde.

Kilder


Klorofyl, det molekyle, der giver planter deres grønne farve, indeholder magnesium. Derfor grøntsager rige på klorofyl, såsom spinat, er en glimrende kilde til magnesium. Bønner, ærter, nødder, frø, fuldkorn og vand fra hanen kan også være høj i magnesium.

Animal Studies


Undersøgelser i kaniner og andre dyr har vist en lav-magnesium kost øger risikoen for atherosklerose, en tilstand, hvor fedtstoffer klæbe til væggene i arterier, til sidst blokerer arterier og fremme koronararteriesygdom.

Kolesteroltal


Mens høj kolesteroltal normalt er forbundet med øget risiko for udvikling åreforkalkning, har nogle undersøgelser vist serumcholesterolniveauer at være dårligt korreleret til åreforkalkning, og i stedet, stærkt korreleret til kosten magnesium niveauer.

Stents


Interessant, rapporter Harvard University stents bruges til at åbne tilstoppede arterier kan være fremstillet af magnesium. Kroppen vil absorbere magnesium, når den har gjort sit arbejde. Disse stents kan spille to roller, ved at åbne arterien samt øge magnesium koncentration at forhindre fremtidig tilstopning.

Mechanism


Den mekanisme for, hvordan magnesium værker synes at afhænge af tilstedeværelsen af ​​makrofager. Makrofager er hvide blodlegemer, der bekæmper debris. Lave magnesiumniveauer føre til lave makrofag niveauer, øget plakdannelse i arterierne.