Sådan Stop unge fra at ryge

October 29

Sådan Stop unge fra at ryge

Børn går gennem forskellige faser, som de bliver ældre. En ung teenager kan begynde at flytte grænserne og engagere sig i nye adfærd såsom rygning. I virkeligheden, i henhold til "Kids Sundhed," mere end 3.900 børn bliver faste rygere hver dag. Små børn skal lære de negative virkninger af rygning, før det er for sent. Selvom det ikke er let, kan følgende metoder afskrække børn, eller i det mindste gøre dem til at tænke to gange om rygning.

Instruktioner


•  Der må ikke ryges foran børn, hvis du er ryger. Et barn lærer, hvad han ser, så prøv at ryge væk fra barnet. Når hjem, gå udenfor og ryge så lidt som muligt.

•  Forklare de sundhedsmæssige virkninger af rygning. Lad små børn ved, hvor dårlig rygning er, og nogle af bivirkningerne. Forklar, hvordan rygning kan føre til kræft og emfysem.

•  Lad ikke dit barn til at ryge i hjemmet. Lad hende vide, det er ikke acceptabelt. Håndhæve konsekvenser, hvis hun bliver fanget rygning.

•  Opmuntre dit barn til at spille sport. Ifølge Børns Hospital hjemmeside, piger, der dyrker sport, er mindre tilbøjelige til at ryge.

•  Tilbring tid med dit barn. Du er nødt til at være en del af hans liv, selv hvis du bare se en film sammen en gang om ugen. Dette giver dig en chance for at snakke i en let, afslappet atmosfære med ingen pres. Få at vide dit barns følelser omkring visse ting, såsom rygning. Hvis han mener, det er cool, finde ud af hvorfor. Forklar igen de negative virkninger af rygning.

•  Tal med din sundhedspleje udbyder. Dit barn kan have startet med at ryge og din læge kan være i stand til at hjælpe dig eller endda tale til dit barn.