Medicinske kvaliteter granatæble juice

March 16

Medicinske kvaliteter granatæble juice

De ruby ​​perler inde i granatæble frugt synes undvigende, hvis du ikke er bekendt med denne eksotiske rødt mad. Men når du opdager de medicinske kvaliteter forbundet med frugt, vil du sætte pris på hjerte-sund juice, som måske endda forebygge kræft. Et granatæble indeholder 48 procent af de daglige anbefalinger til C-vitamin, samt generøse mængder af folat, selen og vitamin E. Vælg hele frugten i juice på flaske; forarbejdet granatæble juice indeholder ingen vitamin C.

Antioxidant


Granatæbler indeholder rigelige mængder af antioxidanter, der bekæmpe frie radikaler i cellerne, der er knyttet til en række sygdomme, tidlig aldring og flere sygdomme, ved at nedsætte udslip af giftige stoffer. Antioxidanter i rå form, såsom med den friske saft af granatæbler, reducere risikoen for kardiovaskulær sygdom, hjertesygdomme, Alzheimers sygdom, slagtilfælde og hypertension. Seniorjournal.com, at et granatæble holder tre gange så mange antioxidanter som et glas vin eller en kop grøn te. Vitamin C og E samt selen, er antioxidanter, der findes i granatæble juice. I en enkelt granatæble ifølge Nutrition Data.com, der er 28,8 mg C-vitamin, 1,7 mg vitamin E og 2 pct daglige anbefalede værdi af selen.

Sænker Bad Kolesterol


Ifølge Healthcastle.com de foreløbige resultater af en medicinsk undersøgelse offentliggjort i Clinical Nutrition i juni 2004 viser, at granatæble juice sænker dårlige kolesterol eller LDL og øger HDL, det gode kolesterol. De sundhedsmæssige fordele af granatæble saft over andre safter er en 60 procent større evne til at forhindre dårlige kolesterol fra at opbygge i arterierne, og danner dødbringende plak, der hærder og blokerer blodgennemstrømningen. Seniorjournal.com anfører, at kolesterolsænkende egenskaber af granatæble juice reducerer også hjerteanfald. En naturlig blod tyndere, er vitamin K også i granatæbler, med saften af ​​en granatæble svarende 58 procent af den daglige anbefalede værdi. Ved udtynding blodet, granatæble juice fremmer blodcirkulationen i hele kroppen.

Kræftbekæmpende Frugt


I HortScience fra August 2007 granatæble juice indeholder punicalagin og ellagsyre, som er kraftige polyphenol antioxidanter, der er dokumenteret til at bremse udviklingen af ​​kræft. Saften af ​​granatæbler har generøse mængder af flavonoider, der neutraliserer de frie radikaler, der fremmer kræft. En undersøgelse foretaget af University of Wisconsin, ledet af Dr. Farrukh āfāq, indikerer en lovende udvikling i brugen af ​​granatæble juice i kampen mod hudkræft, ifølge Seniorjournal.com. En anden undersøgelse viser, at granatæble juice bremser væksten af ​​prostata kræftceller, som dokumenteret i februar 2006 spørgsmålet om cellecyklus. I spørgsmålet om Journal of Medicine Food 2005, er granatæble ekstrakter forbundet med hæmning af brystkræftceller.