Alternative måder at rense leveren

Naturlige og alternative sundhed praksis tilbyder et væld af måder at rense leveren. Disse metoder fungerer i tre hovedområder: dem, der erstatter næringsstoffer kræves af leveren, der er gået tabt på grund af stress eller utilstrækkelig kost; dem, der tilbyder ekstra støtte og beskyttelse til leveren; og dem, der tvinger eller fremskynde strømningen af ​​akkumulerede affald fra leveren, galdeblæren og andre organer i eliminering såsom colon, nyrerne og huden.

Fasting

Kulturelle og sociale frygt skaber en hindring for udøvelsen af ​​faste, men fasten er ikke det samme som sult. Faste kan inkorporeres i dagligdagen via juice faster, som giver tiltrængte kalorier og næringsstoffer til at opretholde energi. Selv kalorieindhold diæter på sporadiske dage eller med regelmæssige mellemrum kan have en dybtgående fordel for leverfunktionen og levetid, ifølge Calorie Restriction Society.

Herbal lever support

Marietidsel er en standardbehandling hos vestlige naturmedicin. Mælkebøtte har bitre alkaloid forbindelser, der stimulerer strømmen af ​​galde. Gul dock, Fringe træ og gurkemeje også øge galde produktion; gurkemeje har evnen til så meget som dobbelt galde produktion gennem en forbindelse, det indeholder kaldet curcumin, ifølge hjemmesiden Verden Village. Også fælles teblade hjælpe leveren behandle fedtstoffer. Tilføjelsen af ​​ingefær, kanel og kryddernellike - alle lever-aktive urter - gør te drikker en meget sund vane.

Kost og kosttilskud

De forkerte fedtstoffer, såsom hydrogenerede olier og store mængder af mættet fedt, kan være besværligt for leveren til at behandle. Tværtimod sunde olier fra fisk, rå nødder og frø har helbredende egenskaber og er let behandles af leveren til cellemembrankomponenter, hormoner og andre vigtige biologiske forbindelser. Dette fremmer velfungerende systemer, der sætter mindre belastning af leveren. Ligeledes god kvalitet magert proteinkilder giver aminosyre-byggesten leveren behov for at producere dusinvis af proteiner til brug i forskellige processer. Og reducere forbruget af forarbejdede kulhydrater går en lang vej mod at balancere blodsukker, hvilket letter belastningen på leveren til at producere og opbevare glykogen.

Galdeblære flush

Denne procedure er udformet til at rense galdeblæren af ​​galde såvel som akkumulerede krystaller, sten og andet snavs. Opskrifter variere lidt i ingredienser og mængder, men alle bruger en form for blødgøringsmiddel at bryde op aggregerede stoffer. Dette efterfølges af indtagelse af en stor mængde olie og citronsaft oliven at rense galdeblæren, sammen med et afføringsmiddel til at fremskynde processen sammen. Særlig tid skal afsættes til at opnå dette, da det er altid ubehageligt og kræver adgang til et badeværelse.

Colon, nyre- og hudbehandlinger

Under disse organer fungerer på deres bedste sikrer en klar vej til filtrering og fjernelse af affald frigivet af leveren til blodbanen og fordøjelseskanalen. Det kan endda handle i stedet for en lever-specifik rense. Vand er en primær udrensning ingrediens for alle tre. Herbal støtte til nyrerne indeholder urter, der har en mild vanddrivende effekt - såsom uva ursi, padderok og persille - at øge filtrationshastighed og urinproduktion. Andre har en beroligende effekt på membranerne foring rør og kanaler i urinvejene, såsom skumfidus rod og majs silke, ifølge hjemmesiden Vitaminer til sundhed. Kolon udrensning kan ske gennem kontrolleret faste, fiber og tarm mikroflora support og colon kunstvanding. For huden, saunaer stimulere sved og fremme frigivelsen af ​​toksiner.