Hvordan til at tabe med citron vand

Den citronsyre i citroner fremmer sund fordøjelse og stimulerer mave juice. Vand skyller kroppen af ​​toksiner. Sæt de to sammen, og du har hvad Theresa Cheung, forfatter til "The Lemon Juice Diet," kalder "... en naturlig kraftcenter med en energigivende, tangy smag." Det løft til kroppens fordøjelsessystem og detox-systemer kan faktisk stimulere og fremskynde dit vægttab indsats.

Instruktioner

•  Pres saften af ​​en citron i et glas varmt vand og drikke det, når du vågner op om morgenen. Drikke citron vand første ting om morgenen aktiverer fordøjelsessystemet.

•  Sip på citronsaft hele dagen ved at tilføje det til vand og andre drikkevarer såsom grøn te. Dette vil øge afgiftning proces. Føj rå honning til din citron vand, hvis du foretrækker en sødere smag.

•  Føj citronskal til dit vand ved rivning det eller fint hakke det i en kaffemølle. Citronskal indeholder pektin og et højt fiberindhold. Den pektin vil reducere cravings og at du føler dig fuld.