Aktiviteter for Teen pige Retreats

Teen piger ansigt spørgsmål af gruppepres, selvopfattelse, vægtkontrol og relationer. Piger kan internalisere deres følelser og gøre deres problemer værre. De må ikke føle sig godt tilpas at gå til forældre eller venner med deres problemer. Dog Teen pige retreats bidrage til at åbne dørene for kommunikation. Piger lærer værdien af ​​venskab og hvordan at stole på hinanden og ansigt gruppepres.

Self-Esteem Building

Selvværd-building aktiviteter hjælpe teenage-piger til at identificere deres selvværd. Ha 'piger samles i en cirkel og passere omkring en håndholdt spejl. Når hver pige modtager spejlet, tager hun et par sekunder til at undersøge hendes ansigt. Hun annoncerer gruppen én ting, hun kan lide om hendes udseende. Hvis en pige har problemer med udøvelsen, kan resten af ​​gruppen hjælpe hende identificere positive træk. Endnu selvværd-byggeaktivitet beskæftiger sig med indre skønhed. Har piger lave en liste over alle deres bedste personlighedstræk og dele deres lister med gruppen. Tilskynde de andre piger til at føje til listen bliver delt.

Trust Falls

Piger er undertiden konkurrencedygtige og bedrageriske med hinanden. En pige tilbagetog er et belejligt tidspunkt til at løse disse problemer. Trust falder hjælp piger etablere obligationer med hinanden. En pige står på et bord eller høj platform, med ryggen til gruppen. Resten af ​​pigerne står nedenfor i to parallelle linjer. De forbinder arme, så de kan fange de frivillige ved bordet eller platformen. Den frivillige derefter falder baglæns ind i deres arme. Hver pige skulle have en chance for at falde og øve tillidsfuld hendes jævnaldrende. Følg denne aktivitet med en diskussion om værdien af ​​tillid og have venner til at stole på.

Field Games

Field spil fremme konkurrenceevnen i en positiv indstilling. Spil kan omfatte trebenede løb, bønne kaster eller forhindringsbaner. Et populært felt spil er ægget relæ. Piger er adskilt i to hold. Holdene stå enkelt fil i kredsløb i den ene ende af feltet. På instruktørens kommando, den første pige i hvert hold placerer et råt æg på en ske. Hun skal gå til den anden ende af marken uden at tabe ægget. Hvis hun taber ægget, skal hun gå tilbage til startlinjen og begynde forfra. Da hun held bærer æg til målstregen, den næste pige på hendes hold begynder den samme proces. Det første hold til at have alle sine medlemmer passere linjen på den anden side vinder. Tilskynde piger til at ryste hænder med det modsatte hold i slutningen at fremme god sportsånd.

Ropes Course

Et reb kursus bygger værdier som ledelse, selvtillid, kommunikation og teamwork. Piger lærer at klatre vægge og bruge en zip linje. Ringen er et reb selvfølgelig element, der udfordrer højdeskræk. Piger spring fra en høj platform, som de forsøger at få fat i en 8-tommer messing ring. Vogne er reb, der er forbundet til lange planker af træ. Piger udskille i teams og placere en planke under hver fod. Holdet skal kommunikere og gå ved at trække i tovene og flytte deres fødder samtidig. Instruktøren sætter en mållinje for holdet at krydse på vognen.