Bivirkninger af Red Bull Energy Drink

Red Bull er en drik, der kan anvendes som supplement til energi og koncentration. Det indeholder flere styrkende ingredienser, som hver har en lille nuance i funktion. Mens ofte en fordel, når det tages i overskud, kan nogle ingredienser forårsage uønskede bivirkninger.

Vægtøgning

På grund af mængden af ​​sukker, der er indeholdt i en dåse Red Bull, kan vægtforøgelse være en usund bivirkning af Red Bull forbrug. Ifølge DietFacts.com, en 235gr dåse Red Bull har 27 gram sukker. The Mayo Clinic siger, at sukkerindtag har en direkte sammenhæng med vægtøgning, især for personer, der ikke udøver ofte eller folk, der kæmper for at opretholde en sund vægt. Vægtøgning kan resultere i en række sundhedsrelaterede problemer, herunder hjerte komplikationer og sløvhed. Overdreven indtagelse af sukker kan også bidrage til udviklingen af ​​diabetes og en reduktion i funktionen af ​​immunsystemet.

Angst

En af energi-styrke ingredienser i Red Bull er koffein. En 2353gr dåse Red Bull indeholder 80 mg koffein. Ifølge en artikel af Woojae Kim fra Massachusetts Institute of Technology titlen "Debunking virkningerne af Taurin i Red Bull Energy Drink," koffein i energidrikke er den største bidragyder til den energi-producerende effekt, ikke taurin eller grucuronolactone, som fabrikanten foreslår. Overdrevent indtag af koffein kan producere angst, nervøsitet, rastløshed og søvnløshed.

Cardiovascular Risk

Koffein i Red Bull kan også forårsage forhøjet blodtryk. Dette kan være farligt for personer, der har til hensigt at engagere sig i intens fysisk anstrengelse eller tidligere har haft hjerteproblemer eller komplikationer. Forhøjet blodtryk kan også udløse uregelmæssig hjerterytme, som kan være skadelige for hjerte og potentielt fatal for den enkelte. Forbrug af energidrikke har også været forbundet med en øget risiko for hjerteanfald og hjertesvigt. Roger A. Clemens fra University of Southern California School of Pharmacy siger, at blande alkohol med energidrikke, såsom Red Bull, kan medføre risiko for hjertekarsygdom, åndenød og hurtig hjertebanken.

Dehydrering

Dehydrering er altid en bekymring for atleter. Imidlertid personer, der indtager koffein, ligesom i Red Bull, kan have en øget risiko for dehydrering. Overskydende koffein har vist sig at resultere i hovedpine og kvalme, alle symptomer på dehydrering. Redbull.com advarer om, at Red Bull "ikke er blevet formuleret til at levere rehydrering" og anbefaler atleter drikke masser af vand under træningen.