Hvad kan en person kan spise for at holde tarmparasitter Away?

Tarmparasitter normalt invadere tyktarmen, når man har en overvækst af Candida albicans. Candida er en gær-lignende svamp, der naturligt lever i kroppen. Imidlertid kan det undertiden overproducere i ens kolon grund af en overforbrug af antibiotika og corticosteroider. Fødevareallergi, dårlig kost, chlorerede vand og endda forurening kan også forårsage denne candida overvækst og parasitter. Parasitter trives på gær. Heldigvis kan man fjerne parasitter ved at spise visse fødevarer.

Friske Grøntsager

Man kan spise friske grøntsager at befri kroppen af ​​parasitter. Saftpresning er bedst, fordi kroppen bedre kan absorbere de vitaminer og mineraler i flydende form. En anden fordel af saftpresning er, at folk kan forbruge mere friske grøntsager denne måde. Friske grøntsager har fordøjelsesenzymer, der kan dræbe gær forårsaget af candida overvækst. Det er vigtigt at dræbe overskydende candida fordi parasitter foder og trives på det. Friske grøntsager indeholder også høje niveauer af vitamin A, C og K og B-vitaminer. Nogle af disse vitaminer har antioxidant kapacitet, som beskytter sunde celler og slippe af usunde (dem fyldt med parasitter). Friske grøntsager, der bruges til at dræbe systemisk gær og parasitter omfatter kål, spinat, løg, alle squash undtagen squash, rødbeder, selleri, aubergine, rosenkål, gulerødder, agurker, yams, radiser, grønkål, hvidløg, persille og hvede græs.

Frisk Frugt

Saftpresning med frugt er en anden måde at befri kroppen af ​​parasitter. De fleste frugter er basiske fødevarer, der kan producere pH-niveauer i kroppen, der dræber parasitter. Frugt er også naturlige afføringsmidler og kan løsne tarm. Mennesker med candida overvækst normalt har klumper af afføring og slim foring væggene i deres kolon. Disse impactions indeholder normalt sammenlægninger af gær, toksiner og parasitter. Frugter, der bruges til at dræbe parasitter i tarmene omfatter bananer, jordbær, blåbær, kiwi, appelsiner, ananas, mango, melon, blommer og rosiner.

Kærnemælk & Yogurt

Kærnemælk bruges ofte som en sidste udvej til at dræbe genstridige parasitter. Yoghurt er også effektiv i at befri kroppen af ​​parasitter. Begge fødevarer har probiotika eller flora, der kan genopbygge de naturlige gode bakterier i fordøjelseskanalen og tyktarm. Disse probiotika dræber parasitter og systemisk gær. Folk ofte tilsæt salt, ristet spidskommen og peber til kærnemælk til yderligere at øge sin styrke. Folk bør drikke mindst tre eller fire glas kærnemælk hver dag for at slippe af med parasitter.

Nødder & Frø

Nødder og frø kan også bidrage til at fjerne parasitter i tyktarmen. De indeholder masser af fibre, der fremmer bevægelse af tarmene. Hele hørfrø, mandler og soja nødder er ofte forbruges at rense tyktarmen og slippe af med parasitter. Nogle andre nødder og frø, der har høje niveauer af fiber er paranødder, macadamianødder, kokosnødder, pistacienødder, valnødder, jordnødder og solsikke, sesam og græskarkerner.

Korn

Korn er også meget effektiv til at dræbe overskydende candida og parasitter. Ligesom nødder og frø, korn indeholder høje niveauer af fiber. De fleste hvede, rug, majs og ris korn kan holdes slippe de store tarme af parasitter. Havregryn og havreklid er også effektive. Mennesker med fødevareallergi kan være nødvendigt at holde sig til ikke-gluten korn såsom brune ris korn. Havre har lave niveauer af gluten og kan normalt sættes til kost efter et par uger.