Hvad er de behandlinger af kronisk diarré?

January 14

Hvad er de behandlinger af kronisk diarré?

Kronisk diarré er normalt en indikation af en mere kompleks underliggende problem, såsom en kronisk infektion, inflammatorisk tarmsygdom eller irritabel tarm-syndrom. Kronisk diarré kan også være forårsaget af malabsorption af passende næringsstoffer kræves af kroppen. Uanset hvad kan være årsag din kronisk diarré, er der en række effektive behandlinger, du kan prøve at afbøde dette problem.

Drik masser af vand


Under anfald med kronisk diarré, er det meget let for kroppen at blive dehydreret. Hvis tabt efter diarré væske ikke erstattes i tide, kan kroppen ikke fungere ordentligt, og du kan lide massive dehydrering. Når man har kronisk diarré Sørg for at drikke mindst 8-10 glas vand om dagen, og forsøge at undgå koffein og alkohol, da de kun vil gøre problemet værre. Drikke en masse vand kan også hjælpe med at skylle ud dit system, hvis din diarré er forårsaget af en bakteriel infektion af en slags.

Spis let fordøjelige fødevarer


Spise let fordøjelige fødevarer vil hjælpe berolige din fordøjelse proces og give dig mindre diarré. Når man har kronisk diarré forsøge at undgå fødevarer, der er fedtet, meget krydret, eller meget sødt, da denne type fødevarer tendens til at forværre tilstanden. Prøv at undgå lignende ost og mejeriprodukter mejeriprodukter, da de kan nogle gange endda forårsage mere diarréfremkaldende problemer. Nogle gode fødevarer at spise er intetsigende, lav fiber fødevarer som ris, bananer, toast, bagt kylling og gulerødder. Prøv ikke at spise for meget fast føde indtil din tilstand forbedres.

Genetabler tarmflora


Genetabler tarmflora i kroppen ved at tage en enkelt probiotisk supplement mindst en gang om dagen. Probiotiske kosttilskud vil genoprette tarmfloraen tilbage i dit system, for ikke at nævne at opretholde en sund mikroflora balance i dine tarme. Ved at fastholde denne sunde balance, vil din krop være bedre i stand til at bekæmpe infektioner, og du vil have mindre diarréfremkaldende episoder.

Bevare sunde vaner


Ved at fastholde dit immunforsvar vil du være bedre forberedt til at bekæmpe bakteriel infektion, som kan være årsag til din kronisk diarré. Du skal have en ordentlig ernæring, og tilstrækkelige mængder af søvn og motion. Ved at fastholde rigtig håndvask vaner kan du forhindre spredning af virus diarré og andre virusinfektioner.

Udskift Elektrolytter


Elektrolytter, såsom natrium, chlorid og kalium er vigtigt at holde på ensartede niveauer i din krop. Elektrolytter er meget vigtige for kroppen, fordi de er relateret til kroppens vandfordeling, diffusion, absorption, samt give kroppen elektricitet. Tilstedeværelsen og balance af disse forbindelser afgøre, hvor godt din krop udfører disse komplekse funktioner. Bouillon eller suppe, eller forskellige frugt- og grøntsagssafter alle indeholder tilstrækkelige mængder af elektrolytter. Selv drikker Gatorade kan hjælpe med at genoprette ordentlig elektrolytniveauer, selv om det ikke er den anbefalede kilde.

Prøv pasteuriseret Mejeriprodukter


Selvom det ikke anbefales at forbruge for meget mejeri samtidig have anfald af kronisk diarré, hvis du skal have mejeri i din kost, kan du prøve at bruge kun pasteuriserede mejeriprodukter. Ved pasteurisering mejeriprodukter gennem en proces med opvarmning mejeriprodukter for vis periode, kan det hjælpe dræbe bakterier, der ofte bor i mejeriprodukter, som kunne være til skade for din tarm sundhed. Sørg for, når de køber mælk eller æg, som de er pasteuriseret, dog.