Hvad er farerne ved jerntilskud?

May 14

Hvad er farerne ved jerntilskud?

Jerntilskud er over-the-counter kosttilskud, der er almindeligt ordineret til patienter, der viser symptomer på jernmangel sygdomme som blodmangel, hvis manglen ikke kan hurtigt og nemt korrigeres med normal kost alene. En læge vil få en blodprøve til analyse af serum ferritin niveauer, når der er mistanke om en jernmangel. Serum ferritin er en form for jern, som er lagret i blodet. Lave niveauer indikerer en mangel. Jerntilskud kan ordineres til at forebygge jernmangel i andre forhold, såsom i graviditeten, nyresvigt og sygdomme, der forhindrer den normale absorption af næringsstoffer i fødevarer. Men potentialet for toksicitet og overdosering er høj og bærer flere risici og farer for dit helbred.

En høj dosis af jerntilskud - mere end 45 mg per dag for lange perioder i en voksen - kan øge en persons chancer for at erhverve jern-overload toksicitet og udløse hæmokromatose. Hemochromatosis er en genetisk sygdom, hvor et individs krop absorberer og opbevarer jern lettere end normalt. Dette forårsager overskydende jern, der skal lagres i flere organsystemer, og kan føre til hjerte og leversvigt, samt alvorlige pancreas skader. Hemokromatose sædvanligvis forbliver uopdaget indtil skade på et organ forekommer. Til en person med hæmokromatose, hvad der ville være en normal dosis af jern til andre ville være ekstremt giftigt for dem. En læge bør overvåge patienter, der tager jerntilskud i længere tid for tegn på overbelastning.

Jerntilskud ofte forårsager gastrointestinale gener, selv om dosis er ikke giftigt. En almindelig men ufarlig bivirkning er mørk afføring. Patienter, der tager jerntilskud er i risiko for opkastning, diarré, tarm skader og ubehag, fordøjelsesbesvær og forstoppelse. I sjældne tilfælde kan disse symptomer bliver alvorlige nok til at kræve hospitalsindlæggelse eller medføre døden. De fleste patienter oplever disse bivirkninger i deres mild til moderat form. Patienter kan mindske og endda fjerne deres chancer for bivirkninger ved at starte med en meget lav dosis og gradvis forøgelse til det ønskede dosisniveau.

Selvom undersøgelserne ikke har været helt afgørende, har flere forskere tilknyttet den langsigtede indtagelse af jerntilskud til en højere forekomst af koronar sygdom. Klinikere er stadig usikker på årsagssammenhæng mellem de to, men en teori er, at jern øger tilstedeværelsen af ​​frie radikaler - en type blod molekyle, fremskynder celle oxidation og forårsager celleskader - i kredsløbet. Lang tids brug af jerntilskud, navnlig i meget høje doser, er også forbundet med højere forekomst af bryst- og ovariecancer.