Zero Carb snacks

October 28

Zero Carb snacks

I USA er de fleste tilberedte snacks fyldt med kulhydrater. Finde snacks uden kulhydrater kan være en udfordring. Valgmulighederne er noget begrænset og kan være svære at finde i din lokale købmand. Traditionelle snacks, såsom chips, nachos, brød og kiks er fyldt med kulhydrater. Som et alternativ, kan du prøve at forberede dine egne kulhydrat-fri snacks.

Sukker-fri Strawberry Jell-O


Ingen forberedelse er nødvendig for denne snack, bare snuppe en ske og grave i. Sukkerfri Strawberry Jell-O singler har ikke nogen kulhydrater eller fedt og kan købes hos de fleste købmandsforretninger.

Chicken Salat Wrap


Sæson et stykke uden skind, udbenet kyllingebryst og pak det i en Romaine salat blade. Romaine salat er uden kulhydrater og fedt, og har kun én kalorie. Bag eller grill kyllingebryst, så skive og gemme det i fryseren. Du kan nyde denne snack på din bekvemmelighed.

Ekstra Lean Ham


Et udsnit af ekstra-magert skinke indeholder ingen kulhydrater. Undgå glaserede eller aromatiseret sorter og sørg for at tjekke etiketten for at sikre, at skinken ikke indeholder kulhydrater. For en low-carb snack, roll sammen skiver af skinke og fedtfattig ost.