Sådan reparere strækmærker
Strækmærker kan være meget pinligt, fordi de vises på dele af kroppen, der er udsat, når du bærer afslørende tøj eller varmt vejr tøj. Den mest almindelige sted for strækmærker at danne er på lårene, maven, din bagdel, og under armene. Mens alle kan få strækmærker, de mest almindelige mennesker, der danner strækmærker på deres krop er kvinder i deres tredje trimester af graviditeten og folk, der har mistet en stor del af kropsvægten. Strækmærker kan være meget svært at slippe af med, fordi de danner i bunden af din hud celler. Mens de fleste strækmærker ikke kan fjernes helt, er der ting, du kan gøre for at reparere din strækmærker.
Vejledning
• Drik vand. Hvis din krop ikke får nok vand, din hud ikke får nok næringsstoffer til at holde det "fugtet." Fugtet hud er sundere hud, der gør dine strækmærker ser mindre alvorlige. Ved fugtgivende din hud, kan du hjælpe med at reparere din strækmærker. Mayo Clinic siger, at du bør drikke mindst otte 225 ml glas vand hver dag.
• Øvelse mindst to og en halv time hver uge. De Mayo Clinic anbefaler at udøve på en anstrengende tempo i over to timer hver uge. Motion får dit hjerte til at pumpe hurtigere og blodet bevæger sig gennem din hud celler til roden, hvor din strækmærker form. Dette kan hjælpe med at reparere din strækmærker samt tone og fast din hud, som også hjælper med reparation strækmærker.
• Brug E-vitamin for at hjælpe med at reparere din strækmærker. Vitamin E hjælper dræbe de beskadigede hudceller, der omgiver din strækmærker og øge den hastighed, hvormed nye sundere hudceller dannes. De nye hudceller hjælper reparere strækmærker, hvilket gør dem til at se mindre alvorlige. Den alpha hydroxy syre i E-vitamin er nøglen til at danne nye sunde hudceller. Køb en flaske E-vitamin gel hætter og stikke et hul i et par af dem. Pres væsken i dine hænder og gnid på dine strækmærker. Lad væsken fordampe ind under huden.
• Gnid tretinoin creme i din strækmærker. Mayo Clinic siger tretinoin er den bedste medicin for strækmærker, der vises rød i farven og er mindre end seks uger gammelt. Din læge kan ordinere en tretinoin creme, som du gnide ind i huden dagligt. De mest almindelige cremer er Retin-A og Renova.